發(fā)燒避免油膩吃清淡

2015-07-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活中常見的疾病種類很多，例如感冒、發(fā)燒、咳嗽都是很容易患有的，尤其在季節(jié)交替的時候，這樣的現(xiàn)象更是很容易出現(xiàn)，所以在人體有感冒、發(fā)燒的時候，不僅要及時治療，在食物選擇上，都是有著很大講究，那發(fā)燒吃什么食物好呢，在這個問題上，也是很多人不太了解的。

　　發(fā)燒吃什么食物好呢，下面就詳細(xì)的介紹下，發(fā)燒在食物選擇上，也是有著不同種類，因此對有這樣現(xiàn)象的時候，都是可以放心的進(jìn)行選擇，對人體健康沒有任何損害。

　　發(fā)燒吃什么食物好：

　　感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。

　　感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)。

　　許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時的一種防御性反應(yīng)?；疾“l(fā)燒時，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

　　通過以上介紹，對發(fā)燒吃什么食物好呢，也是有著一些了解，感冒發(fā)燒如何是很嚴(yán)重的話，都是要選擇一些清淡的食物，這樣對提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)都是有著很好幫助，而且一些湯品，對治療發(fā)燒疾病有著很好效果。

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舒肝利膽，行氣止痛。用于氣滯所致脅痛，癥見：脅痛腹脹，陣發(fā)絞痛，痛引肩背，胃脘痞滿，厭食油膩；膽結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石見上述證候者。

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疏肝健脾、清熱利濕。用于肝郁脾虛，濕熱內(nèi)阻所致脅痛，癥見腹?jié)M納呆，脅肋脹痛，身倦乏力，惡心，厭油膩，大便不爽，色紅苔膩；慢性乙型肝炎見上述癥候者。

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