用眼過度、視物不清——按揉合谷穴
中醫(yī)講,“肝主藏血,開竅于兩目,肝得血而目能視”。反之,如果用眼過度、長久看東西(如顯示屏、電視、書籍等),就會損傷肝目,使體內精血減少,從而出現(xiàn)視物不清、眩暈。
在我們的手掌上有一個合谷穴,經常揉按對緩解眼睛疲勞有很大的幫忙。中醫(yī)認為,合谷穴是人體手陽明大腸經上的重要穴位之一,按摩合谷穴可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經從手走頭,凡是顏面上的病,如牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、咽喉痛以及其他五官疾病等都有療效。
腰臀部不適,身體困倦——按揉大橫穴
在電腦前久坐還會傷“脾”。許多人在久坐后會感覺腰臀部不適,如腰痛、臀部結癤等。事實上,表面上看是“久坐傷肉”,但中醫(yī)認為皮、肉、筋、骨、脈各有所主。其中,“脾主肌肉四肢”,如果久坐而不活動,會使脾臟功能受損,從而導致肌肉萎縮,許多人在久坐后會感覺身體困倦就是這個道理。另外,脾虛還會誘發(fā)肥胖。因此,辦公室一族在久坐后還可以按揉一下大橫穴。
大橫穴位于肚臍旁開4寸,經常按摩這個穴位,可以溫中、健脾、理腸。說到這里,有人可能不理解,脾經上這么多穴位,為什么偏偏選擇大橫穴呢?這主要是因為大橫穴的“大”,指的是穴內氣血作用的區(qū)域范圍大的意思。
最后,建議在電腦前久坐的人飲食上還可進行適當?shù)恼{整,多吃些雞肝、豬肝、胡蘿卡、蕃茄等食物。
參茸衛(wèi)生丸補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥70補血益氣,興奮精神。用于氣血兩虧,思慮過度所致的身體虛弱,精神不振,筋骨無力、腰膝酸痛,自汗盜汗,頭昏眼花,婦女白帶量多,腰疼腹痛。
健客價: ¥50清熱利濕解毒,化瘀通淋止痛。用于濕熱下注,毒瘀互阻所致尿頻、尿急、尿痛、尿血、腰疼乏力等癥:尿路感染、急慢性腎盂腎炎、非淋菌性尿道炎見上述證候者。
健客價: ¥31用于月經不調、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調經止痛。用于瘀血阻絡,月經不調、閉經、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅證,癥見腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價: ¥300補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥19補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥39本品具有溫經通絡,祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥45補益氣血,調和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥43平肝熄風,清熱安神。用于肝陽上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見上述證候者。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)血,清熱解毒,理氣化瘀。用于氣血兩虛證原發(fā)性肺癌化療者,癥見神疲乏力、少氣懶言、頭昏眼花、食欲不振、氣短自汗、咳嗽、疼痛。
健客價: ¥185補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥15.5補益氣血,補腎益精。用于氣血兩虧、腎精不足所致頭暈眼花,精神疲倦,食欲不振,健忘失眠,面白心悸,腰酸腿軟;或病后體虛,年老體衰見氣血虧虛者。
健客價: ¥298苗醫(yī):布笨汗吳象,怡渥雄訪達:笨象窩樣木,汀休水生凱羅,娘奴科,羅歐良,局忙羅飲良,顏孟柯。 中醫(yī):補血.益氣。用于氣血虧損證所引起的頭昏眼花、氣短乏力、白汗盜汗,以及白細胞減少癥見上述證候者。
健客價: ¥60養(yǎng)陰生津。用于面黃肌瘦,津少口渴,腰膝酸軟,食欲不振,頭暈眼花,心悸氣短,神經衰弱。
健客價: ¥19養(yǎng)血平肝,活血通絡。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥26補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥38補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸,陽萎遺精。
健客價: ¥6.5補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥6.5益氣補血,滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聾,脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價: ¥33補腎益精。用于腎陽虛弱,腎精虧損所致的頭昏,眼花,耳鳴,腰痛膝軟。
健客價: ¥49養(yǎng)血平肝,活血通絡。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥29益氣補血,滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聾,脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。
健客價: ¥19.5