【辰時(shí)】又稱食時(shí),又名早食,此時(shí)是上午7點(diǎn)整至9點(diǎn)整。此時(shí)是十二時(shí)辰的第五個(gè)時(shí)辰。是云興龍顯的時(shí)候。
【對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)】足陽(yáng)明胃經(jīng),每日辰時(shí)周身氣血俱注于胃。本經(jīng)絡(luò)屬胃,絡(luò)脾,并與心和小腸有直接聯(lián)系。養(yǎng)生門(mén)戶“養(yǎng)生主”
【養(yǎng)生重點(diǎn)】營(yíng)養(yǎng)早餐好,保養(yǎng)胃氣少不了。
辰時(shí)是胃經(jīng)值班的時(shí)候。胃是機(jī)體對(duì)食物進(jìn)行消化吸收的重要臟器,是人體能量的發(fā)源地。胃是儲(chǔ)存飲食的器官,有“水谷之海”的稱號(hào),是生成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給五臟六腑活動(dòng)的能量源泉。
辰時(shí)養(yǎng)生的關(guān)鍵是最應(yīng)該吃好早餐,以養(yǎng)護(hù)胃氣,胃氣足才能滋養(yǎng)全身。毫不夸張地說(shuō),按時(shí)吃早餐勝過(guò)日常生活中人們吃的任何補(bǔ)藥?,F(xiàn)代的年輕人為了多睡上幾分鐘而省去了早餐,在沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的情況下進(jìn)入學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)。這種習(xí)慣是很不好的。如果每天早晨都不給胃提供食物,時(shí)間久了,消化道潰瘍病就容易找上門(mén)。
此外,飯后1個(gè)小時(shí)循經(jīng)按摩胃經(jīng)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這樣可以啟動(dòng)人體的消化系統(tǒng),調(diào)節(jié)人體的胃腸功能。有興趣的話不妨每天多做上幾次。
胃是后天之本,胃好身體才好。
中醫(yī)胡維勤教授認(rèn)為,胃為后天之根本。胃主受納,脾主運(yùn)化;胃氣宜降、脾氣宜升,脾胃的升降功能主宰了胃腸動(dòng)力的平衡。
我們知道,人以胃氣為本。胃氣一般泛指胃的消化功能。
由于經(jīng)絡(luò)中脾、胃的關(guān)系非常緊密,這里我們把脾胃合在一起討論。脾胃的功能是非常重要的,它不但是氣血生化之源,也是制造精血的源頭,是所有營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源,后天生長(zhǎng)所需要的一切營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要靠脾胃的運(yùn)化和吸收功能來(lái)完成。
脾胃功能好,吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分,供應(yīng)到人體各個(gè)臟腑器官,血液津液的物質(zhì)就充足,人體生長(zhǎng)就旺盛,生命力自然強(qiáng)大。如果脾胃功能很差,吃啥啥不香,那么各個(gè)臟腑,血液都得不到濡養(yǎng),人又怎么能健康呢?這是個(gè)非常明顯的道理。脾胃功能的好壞直接關(guān)系到頭腦、心、肝、肺、腎、氣、血、津液、骨骼、肌肉、皮毛的健康。所以我們說(shuō),脾胃是后天的根本。
復(fù)方猴頭顆粒(金雞):治療消化道潰瘍藥。用于胃潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性胃炎。
健客價(jià): ¥150健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥28溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型的慢性萎縮性胃炎,適用于胃脘脹痛,痞悶不適,喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥13.5益氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥26三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振,消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥47溫中健脾,理氣和胃。主治脾胃虛寒型胃脘脹痛,痞悶不適,喜熱喜按,噯氣呃逆等癥。
健客價(jià): ¥36.5開(kāi)胃消食,消積。用于食欲不振,消化不良,脘腹脹滿。
健客價(jià): ¥7.5疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見(jiàn)胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細(xì)微或沉細(xì),慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)氣健脾,開(kāi)胃消食。用于脾虛濕困所致的食少便溏,或吐或?yàn)a,脘腹脹滿,四肢乏力,面色萎黃。
健客價(jià): ¥60消食化滯,健脾和胃。適用于乳、食停滯,厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價(jià): ¥15開(kāi)胃健脾。用于脾胃不和引起的飲食無(wú)味,噯氣倒呃,胃脘脹滿。
健客價(jià): ¥19醒脾調(diào)中,升發(fā)胃氣。用于面黃乏力,食欲低下,腹脹腹痛,食少便多。
健客價(jià): ¥43益氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見(jiàn)腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥15健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥13理氣健胃,除濕化滯。用于中運(yùn)不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥18理氣健胃,除濕化滯。用于中運(yùn)不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥12.6理氣健胃,除濕化滯。用于中運(yùn)不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價(jià): ¥8.5疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動(dòng)期,癥見(jiàn)胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價(jià): ¥28瀉火解毒,除濕止痢。用于細(xì)菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價(jià): ¥43健脾和胃、理氣止痛。用于治療慢性胃炎、消化不良引起的胃脘脹滿、食積不消、上腹疼痛等癥。
健客價(jià): ¥25健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥6.7