“男子不可百日無姜”，姜是男性保健食物，男性吃姜能治療腎虛陽痿，在吃的時候注意不要去皮，早上時間吃最好。

　　姜作為配料，常用于去腥調(diào)味，其實，姜除了當調(diào)味料，還有很多功效。俗話說“男子不可百日無姜”，姜是男性保健食物，它能調(diào)節(jié)男性前列腺機能，治療男性疾病，下面我們來看看男性吃姜的好處。

　　中醫(yī)男子不可百日無姜

　　中醫(yī)認為，生姜甘辛而溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃止吐、殺菌鎮(zhèn)痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環(huán)，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用于“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。干姜適于“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。

　　姜可以加快人體的新陳代謝，可以抗炎鎮(zhèn)痛，還可以興奮人體的多個系統(tǒng)，尤其對男男性前列腺的調(diào)節(jié)機能更有效，可以用來治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，生姜常常被用于男性保健。可以說不可小看一片姜的營養(yǎng)及食用價值，尤其是男人。

　　1、干姜治療腎虛陽痿

　　取雄性鯉魚一條，約500克，干姜、枸杞子各10克。將雄性鯉魚肚內(nèi)的雄魚精通腺（魚肚內(nèi)白色果凍樣物質(zhì)），與干姜、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精調(diào)味即成?？崭箷r服食，隔日吃1次，連服5日。

　　中醫(yī)認為，干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目。此生姜藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

　　2、鮮生姜增食欲、緩衰老

　　男人到了中老年常會因胃寒、食欲不振等導致身體虛弱，如果常含服鮮姜片，可以刺激胃液分泌，促進消化。

　　鮮生姜不如干姜那樣燥性強烈，新鮮的生姜滋潤而不傷陰，每天可以切四五薄片鮮生姜，在早上起來喝完一杯溫開水后，將生姜片故在嘴里慢慢嚼，讓生姜的氣味散發(fā)在口腔內(nèi)，擴散到腸胃中和鼻孔外。

　　不過小編要提醒下生姜屬辛溫食品，在受寒情況下食用效果較好，不過也不能食用太多，以免破血傷陰。如果受寒的同時伴有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀，則不建議食用生姜，以免加重癥狀。

　　男性吃姜注意三大禁忌：

　　1、不要去皮：

　　有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。

　　2、不是所有的人都可以吃姜：

　　凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

　　3、不要吃爛了的生姜：

　　腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。

　　什么時間吃姜要小心？

　　古代醫(yī)書中有“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜”的警示，這是有一定道理的。

　　秋天氣候干燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。那為什么夜不食姜呢？夜里是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發(fā)散，這和自然的規(guī)律不符，這就好像我們應該夜里睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用姜還得用，關鍵是要掌握一個度和量。

　　生活中有人喜歡往酒里放姜，這其實是個誤區(qū)。中醫(yī)認為，久食姜并同時再喝酒，容易在體內(nèi)形成積熱，這樣不僅會使得眼睛出問題，還會使痔瘡加重。但在引用黃酒時可以加一些生姜，因為可調(diào)黃酒的微苦味，但注意要少量。

　　什么時間吃姜好

　　早上。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

　　姜對男性身體有益，男性吃姜能治療幫助消化、治療性功能障礙疾病，男性吃姜的時候最好不要去皮，腐爛的姜不要吃，晚上時間最好也不要吃姜。