長期使用同一種牙膏不利口腔健康
在日常生活中,很多人總是長年累月使用同一種牙膏,不愿意或沒想到要換一種牙膏。
長期使用同一種牙膏刷牙,還會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。對于牙膏的使用,專家建議:“為了保護口腔健康,應該經(jīng)常更換牙膏的種類,普通型和療效型的應交叉使用”。
對于牙膏的使用,最好3個月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是,這樣既可防止口腔內(nèi)的細菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果,又能避免某些藥物被長期反復使用而過多攝入體內(nèi)。所以說,若干種牙膏交替使用,是一種較為明智的選擇。
早晚使用不同牙膏利健康
專家指出,早晚使用不同牙膏有利口腔是經(jīng)過大量科學研究證實的。研究表明,大部分的口腔問題由細菌引起,人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3-4倍,易于抑制細菌產(chǎn)生;而當人處于睡眠狀態(tài)時,唾液腺分泌不足,口腔干燥,會導致口腔酸化,無法抑制細菌繁殖,從而引發(fā)各種口腔問題。
選擇牙膏不要盲目相信功效
“牙膏是刷牙的輔助用品,具有摩擦作用和祛除菌斑、清潔拋光牙面、使口腔清爽的作用。”牙科大夫說。無論哪種牙膏,它的成分主要有潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑和芳香劑與不同的藥物,摩擦劑是構成牙膏的主體。“牙膏在口內(nèi)停留的時間不太長即被涮出,一些特效牙膏難以在短時間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。”
近年來廠家為追求功效,牙膏添加了洗必泰、氟化鈉等抗菌藥物。這是牙膏生產(chǎn)廠家利用消費者對口腔護理知識的缺乏,炒作不科學的概念誤導的。
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