治愈強(qiáng)迫、抑郁等神經(jīng)癥的5個(gè)關(guān)鍵因素
要知道神經(jīng)癥和精神病有一個(gè)區(qū)別,神經(jīng)癥不是器質(zhì)性疾病。而且像焦慮癥、抑郁癥或強(qiáng)迫癥等心理疾病僅僅只是為了精神科醫(yī)生診斷方便的一個(gè)“標(biāo)簽”。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
要知道神經(jīng)癥和精神病有一個(gè)區(qū)別,神經(jīng)癥不是器質(zhì)性疾病。而且像焦慮癥、抑郁癥或強(qiáng)迫癥等心理疾病僅僅只是為了精神科醫(yī)生診斷方便的一個(gè)“標(biāo)簽”。
當(dāng)人面對(duì)未知和危險(xiǎn)的時(shí)候,最初產(chǎn)生的情緒是恐懼,由恐懼產(chǎn)生焦慮,當(dāng)單純的焦慮情緒不能充分表達(dá)焦慮,就會(huì)衍生出強(qiáng)迫,包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,當(dāng)焦慮無處釋放,于是產(chǎn)生抑郁,當(dāng)人想要突破抑郁,那種需要面對(duì)未知的焦慮又會(huì)隨即而來。
不知從什么時(shí)候開始,越來越多人愛拿“強(qiáng)迫”、“焦慮”、“抑郁”等字眼自嘲或開玩笑。但真實(shí)的心理疾病可不是鬧著玩的,它們不僅有損健康,對(duì)生活也會(huì)造成極大的干擾。
抑郁是一種強(qiáng)烈的痛苦感。如果你變得痛苦不堪,而非狂喜,是因?yàn)槟愦蟛糠值纳芰慷际菑?qiáng)迫性無意識(shí)地發(fā)生,而不是有意識(shí)地發(fā)生。
有人曾這樣描述自己得了抑郁癥的感受:桌上有一杯水,我好渴,但卻伸不出手。別人以為我懶,是啊,我有意志,也有力氣。但我病了,這是種意志控制不了力氣的病。
眾所周知,目前,藥物和心理治療是對(duì)抗抑郁癥最有效的辦法,但這些都是醫(yī)學(xué)專家們的工作。當(dāng)然,即便有了這些專業(yè)的治療手段,若沒有患者強(qiáng)烈的康復(fù)動(dòng)機(jī)做為配合,一切也都是白費(fèi)。
其實(shí)抑郁癥不僅僅是心理問題,它跟社會(huì)環(huán)境、生理因素等也有關(guān)系,比如有些寶媽患了產(chǎn)后抑郁癥,更多是受到激素變化的影響。
今天吃的是炒辣椒。我們可以看出,第一句話是個(gè)人的觀點(diǎn)和感受,第二句話是陳述事實(shí)。事實(shí)是真相,觀點(diǎn)是經(jīng)過判斷,想象和解讀后的感受。
高功能抑郁癥雖然也是抑郁癥的一種,但是和普通的抑郁癥相比,高功能抑郁癥更不容易被察覺,所以很多人并沒有把這一疾病當(dāng)回事。
抑郁癥,除了讓病人“不高興”,還帶來切切實(shí)實(shí)的身體不適,如:思維遲緩、記憶力下降、失眠,無法與人交流,怕風(fēng)、怕水、怕聲音,甚至出現(xiàn)幻覺。