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2018-08-22
失眠癥的常見癥狀，如何保證良好的睡眠？
大家可能對自己或多或少的失眠問題都不以為然，其實這是極其錯誤的，因為失眠確實是一種病。如果沒有及時的得到調(diào)理，我們的身體會一步步的繼續(xù)變差，很有可能導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生，這是很可怕的。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-22
失眠帶來的14種危害！長期晚睡的人危險了……
隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，很多在上床之后仍然是手機或iPad不離手，熬夜成為家常便飯。一項調(diào)查顯示，48%的人睡前看手機、玩電腦；34%的人睡前打電話，閑聊，聽音樂。社會上廣泛存在“睡眠被剝奪”的現(xiàn)象。
標(biāo)簽: 情緒 失控 睡眠 
2018-08-22
原來，抑郁癥患者的一天是這樣度過的……
早晨是抑郁癥患者地獄般的時光。不少患者4、5點就醒了，有的可能還要早。用他們的話來說，就是，“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮?！庇捎谒哔|(zhì)量很差，人覺得疲勞不堪，所以不想起床，不想上學(xué)或上班。即使勉強起床，心身狀態(tài)極差，感覺疲勞、消沉、郁悶、無奈。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 憂郁 
2018-08-22
精神分裂患者會出現(xiàn)的癥狀，很多人都容易忽略
精神分裂癥應(yīng)該控制高熱量飲食，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細(xì)胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，加上精神分裂癥病人傾向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病。故精神分裂癥病人宜控制高熱量攝入。
標(biāo)簽: 心理障礙 精神 抑郁 
2018-08-22
夏天最容易纏上女性的心理疾病，你知道幾個？
患有癔病的婦女表現(xiàn)出意識模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語。反應(yīng)強烈時，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌?；颊哌€不同程度地出現(xiàn)為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。
標(biāo)簽: 焦慮癥 強迫癥 心理障礙 
2018-08-22
心理上的壓力可能會導(dǎo)致生理上的痛苦
上背部掌管著你內(nèi)心需要幫助而產(chǎn)生的波動。該是時候了，打開你的心門去向你最愛的人談?wù)劙?！而單身的人，也許這是個跨出第一步的好機會，當(dāng)你需要愛而得到了愛，這樣的疼痛就會煙消云散。都對自己太嚴(yán)格了也說不定。
標(biāo)簽: 放縱 疼痛 情緒 
2018-08-21
焦慮的母親+缺失的父親+失控的孩子=中國式家庭（深度好文）
農(nóng)業(yè)文明中，孩子有很多的生存技能需要從父親那里傳承，比如說木匠是祖輩傳下來的，必須要服從父式教育和管理，這是農(nóng)業(yè)社會的特點。但是到了工業(yè)社會、信息社會，孩子不再需要去父親那兒學(xué)習(xí)，到處都可以獲得知識，父親的作用被削弱了。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 緊張 
2018-08-21
如何培養(yǎng)孩子的積極情緒
他都是掌握的最快最好的一個 。這樣一來，老師就經(jīng)常表揚子涵，給他獎勵或讓小朋友向他學(xué)習(xí)。時間長了，在他心里無意識的就形成這樣一種定勢或者說習(xí)慣：我必須好好學(xué)，學(xué)好了老師才表揚我。其實，這一切的形成，還是因為“成功”后的榮譽感讓孩子嘗到了甜頭。
標(biāo)簽: 情緒 成功 控制 
2018-08-21
心靈的境界，決定一個人一生的成敗！
有人說，一個社會的進(jìn)步是慈悲心的進(jìn)步，我覺得很有道理。每一個社會都有弱者，遠(yuǎn)古開始弱肉強食，時代進(jìn)步到今天仍然推崇大魚吃小魚，小魚吃蝦米。而真正的強是心靈的強，是海納百川的肚量，是高山仰止的氣勢。
標(biāo)簽: 心靈 直覺 嚴(yán)格 
2018-08-21
陰雨天對人的心理情緒影響
醫(yī)生建議，可以用打球、聽音樂、唱歌、看電影、逛商場等方式來調(diào)節(jié)情緒，還可以通過朋友聚會、聊天的方式宣泄情感。心情不好時可吃巧克力等甜食緩解情緒，把冷色調(diào)燈換成暖色調(diào)的。同時，不要對自己要求過高，給自己多點時間，讓工作、生活節(jié)奏慢下來。
標(biāo)簽: 情緒 矛盾 心理