日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 了解下兒童多動癥飲食宜忌情況

了解下兒童多動癥飲食宜忌情況

2014-09-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子患了多動癥,除進行正確引導,必要的藥物治療外,調理好孩子的飲食十分必要。在進食質量上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物,象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。

  有的孩子智力正常,但常常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn),注意力不集中,好動,貪玩,這種現(xiàn)象在醫(yī)學上稱為“小兒多動癥。”

  孩子患了多動癥,除進行正確引導,必要的藥物治療外,調理好孩子的飲食十分必要。在進食質量上可多吃些含蛋白質維生素及卵磷質、礦物質的食物,象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發(fā)育,增強細胞功能,更重要的是能改善孩子的神經傳遞信息,從而減輕“多動癥”。此外,有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產品,對改善多動癥也有幫助。日常生活中,請一定注意不要多食某些有刺激性的調料,如辣椒、生姜、生怱、酒類,還有蘋果、柑桔、西紅柿等菜蔬,因為這些食物營養(yǎng)價值雖高,但含甲基水楊酸類物質多,影響孩子神經傳遞信息,會加重病情。

  近年來的研究還表明,大量進食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物與多動癥有關。

  [忌]或少吃的食物:

  1.應少食含酷氨酸的食物,如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、大紅是、柑欖等食物。

  2.應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變,出現(xiàn)多動,所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

  3.應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良。多動癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此,吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。

  [宜]或多吃的食物:

  1、應多食含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等。鋅與人體的生長發(fā)育密切有關,鋅缺乏常使兒童食欲不振、發(fā)育遲緩、智力減退。

  2、應多食含鐵豐富的食物,如肝臟、禽血、瘦肉等。因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀。

  3、應多食富含脂肪酸的魚類,如鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚等。有研究表明,脂肪酸攝入過少與多動癥有關,每日攝入諸如魚油中所富含有益的脂肪,可以在短期內增進兒童智力。

  4、可食用一些能讓兒童“安靜”的食物,如羊羔肉、雞肉、稻米、香蕉、卷心菜等。多食含維生素豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果等。

(實習編輯:黎文婷)

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房