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微笑抑郁癥非小病 其危害不容忽視

2018-11-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥在現(xiàn)代社會(huì)中并不少見(jiàn),大家有聽(tīng)說(shuō)過(guò)微笑抑郁癥嗎?這時(shí)很多人就會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)了,抑郁明明就是一種痛苦的表現(xiàn),怎么還會(huì)微笑呢?其實(shí)這是患者矛盾心理的一種體現(xiàn),下文將為大家介紹微笑抑郁癥。

最近在網(wǎng)上有一個(gè)小男孩的表情包很火,沒(méi)錯(cuò),就是那個(gè)職業(yè)假笑的小男孩,人們通常用他的表情包表達(dá)心中對(duì)某事情的無(wú)奈,諸如此類的表情包還有尷尬而不是禮貌的微笑等等。很多情況下,人們會(huì)用微笑來(lái)掩飾其內(nèi)心真正的情緒,有一類人被心理學(xué)家稱為微笑抑郁癥患者,他們往往用微笑掩飾抑郁情緒帶來(lái)的巨大痛苦,下面讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

什么是微笑抑郁癥

微笑抑郁癥,顧名思義,是屬于抑郁癥的一種,在患者不能正確地處理生活中遇到的各種問(wèn)題,而他的壓力無(wú)法得到及時(shí)的發(fā)泄,并且還需要表露出微笑來(lái)面對(duì)各種人和事時(shí),這樣一來(lái),微笑就如同一張面紗,掩飾著他們憂郁的內(nèi)心,長(zhǎng)期以來(lái),就有可能會(huì)患上抑郁癥。這樣的患者缺乏與他人的溝通,內(nèi)心感到極度痛苦和悲傷,但從外表看上去卻若無(wú)其事。

微笑抑郁癥的危害

危害后果最嚴(yán)重的就是他們可能會(huì)在被逼絕境的時(shí)候產(chǎn)生自殘、甚至是自殺的念頭。另外,除了精神上會(huì)受到持續(xù)地不良情緒地折磨之外,他們的身體也會(huì)有所傷害,就比如說(shuō)他們可能會(huì)食欲不振、渾身乏力等等,而且他們的睡眠也會(huì)遭到影響,會(huì)失眠、早醒,從而可能會(huì)導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂。長(zhǎng)期下來(lái),嚴(yán)重患者的可能會(huì)失去對(duì)生活和工作的熱情,思想反應(yīng)遲緩。

如何處理微笑抑郁癥

在我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了類似于微笑抑郁癥的癥狀,或者是已經(jīng)確診了患上微笑抑郁癥時(shí),千萬(wàn)不要礙于面子不肯告訴他人,除了積極就醫(yī)之外,我們還要堅(jiān)持正常的活動(dòng)。對(duì)自己要充滿信心,該完成的任務(wù)都應(yīng)該要努力完成,定計(jì)劃時(shí)給自己留有余地,用別人的話來(lái)說(shuō),就是做多一個(gè)計(jì)劃,多一分打算。最重要的就是要及時(shí)肯定自己,多看到生活中積極的一面。

好了,有關(guān)于微笑抑郁癥的知識(shí)科普到這里就結(jié)束了,大家心中是否已經(jīng)對(duì)其有了一定程度的了解了呢?如果你是從事服務(wù)行業(yè)的工作人員,一定要及時(shí)發(fā)泄內(nèi)心的壓力,如果工作壓力長(zhǎng)時(shí)間得不到發(fā)泄,就很有可能會(huì)患上微笑抑郁癥,這對(duì)于日常生活以及工作學(xué)習(xí)都是極其不利的,還會(huì)帶來(lái)很大的困擾,一定要懂得適當(dāng)排遣壓力,才可以遠(yuǎn)離微笑抑郁癥。

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