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抑郁癥改變的不止心情 還有外表外貌

2018-10-24 來源:心理精神疾病專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食是一個人維持身體正常運轉(zhuǎn)的重要來源。很多抑郁癥患者對食物失去想吃的欲望,導(dǎo)致體重不斷下降,而有的抑郁癥患者表現(xiàn)為食欲大增,極端的兩者終究是不好的,攝入過少或是過多的卡路里,使得身體或是體型發(fā)生變化!

提起抑郁癥,你會想到什么?或者你覺得抑郁癥最恐怖的是什么?心理摧殘,答案是毋庸置疑的。抑郁癥是一種心理疾病,看不見、摸不著,卻時刻圍繞患者,摧殘著患者精神意志、心理意識。

抑郁癥除了對精神的摧殘,對一個人的外貌也會產(chǎn)生影響。

1、食欲

飲食是一個人維持身體正常運轉(zhuǎn)的重要來源。很多抑郁癥患者對食物失去想吃的欲望,導(dǎo)致體重不斷下降,而有的抑郁癥患者表現(xiàn)為食欲大增,極端的兩者終究是不好的,攝入過少或是過多的卡路里,使得身體或是體型發(fā)生變化!

2、脫發(fā)

通常人在壓力過大或者遭遇人生重大變故時,會出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象。但對于抑郁癥患者,也會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象,很多抑郁癥患者梳頭、洗頭時,頭發(fā)大把大把的掉,平時只是稍微碰一下也會掉。

3、姿勢

我們總是說“坐有坐相、站有站姿”,從小到大也一直被按照這樣的模式培養(yǎng)。對于抑郁癥患者要求他們做到“坐有坐相、站有站姿”是非常困難的。抑郁癥的疲倦感時常襲擊著患者,致使患者沒有過多的精力激勵自己保持良好的坐姿、站姿。

4、眼睛

抑郁癥患者的眼神黯淡無光、兩眼沒有神韻,很難有讓他們提得起興趣、兩眼發(fā)光的人和事。

5、皮膚差

皮膚是一個人外在現(xiàn)象的最直觀表現(xiàn)。飽受抑郁癥折磨的人,內(nèi)分泌平衡被打破影響膚質(zhì),致使皮膚油性下降,變得干燥脆弱,性激素水平偏低,面色蒼白、顴骨突出,臉頰凹陷,給人一種提前衰老感。

6、精氣神

所謂的“精氣神”,是由抑郁帶來睡眠困擾。當(dāng)一個人擁有足夠睡眠的時候,會展現(xiàn)出一副神采奕奕的神情;當(dāng)一個人睡眠不足時,會顯得無精打采。

抑郁癥帶來的能量不足、睡眠不佳、悲觀情緒等癥狀整體影響人的精氣神,可以直接影響一個人的外貌。

7、動作緩慢

抑郁癥患者的思維意識要比正常人慢一拍,同樣,在動作上也慢一拍。

動作緩慢、遲鈍對一個人的外表影響不是特別重要,如果你平時不去關(guān)注,甚至?xí)缓雎裕?dāng)你和朋友、家人在相處的時,每次都慢一拍的動作引起他人的質(zhì)疑:“你怎么了,還好吧!”,這種話語,一次兩次,沒什么關(guān)系,但聽到的次數(shù)多了,終究不利于患者的心理成長。有的孤僻的患者可能會出現(xiàn)拒絕社交的情況,致使抑郁日益嚴重!

抑郁癥患者要學(xué)會自己積極尋找向上的正能量,如:爬山、跑步、聚會等,抵御抑郁的侵蝕、折磨,通過自己的不斷努力盡量融入社會這個大家庭!

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