在成長(zhǎng)的過(guò)程中,確實(shí)有很多方法可以幫助我們。但是有一個(gè)最基礎(chǔ)也是最重要的環(huán)節(jié),是任何方法都繞不過(guò)去的——那就是『和父母的關(guān)系,和生命的關(guān)系?！粸槭裁春⒆雍透改傅年P(guān)系會(huì)這么重要呢?

對(duì)一個(gè)剛出生的孩子來(lái)說(shuō),父母和家庭是他最初的一個(gè)體驗(yàn),也是他最原始體驗(yàn)的來(lái)源。

我們?nèi)烁竦乃茉焓呛臀覀兊脑彝シ植婚_(kāi)的。當(dāng)我們還是一個(gè)胚胎的時(shí)候,生活在母親的子宮里,母親就是一個(gè)獨(dú)立的母體。

但是等我們出生之后,我們的原生家庭就成了我們的母體。

很多時(shí)候我們覺(jué)得自己能夠獨(dú)立,成為自己想要成為的人,但只要你去看看你的塑造過(guò)程,就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是這樣的。你是被整個(gè)環(huán)境塑造、影響成的。

在我們還是嬰兒的時(shí)候,我們沒(méi)有選擇的權(quán)利,也沒(méi)有覺(jué)察力,你的環(huán)境告訴你什么,你就學(xué)會(huì)什么,你的個(gè)性就會(huì)塑造成怎樣,就像一個(gè)無(wú)意識(shí)的海綿,不斷吸收。

我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都不是獨(dú)立的,都活在由自己的經(jīng)歷和創(chuàng)傷形成的牢籠里。

我們每個(gè)人都有自己童年幼年的經(jīng)歷,都有自己的生存環(huán)境,有自己的原生家庭,這些都決定了我們每個(gè)人都是不同的,也限制了我們的發(fā)展。

有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō),我是脫離父母長(zhǎng)大的,還有的人甚至沒(méi)有見(jiàn)過(guò)父母,我的土壤中沒(méi)有他們,沒(méi)有我的原生家庭。

但是,你仍然被他們影響著。

一個(gè)孩子在成長(zhǎng)中脫離了父母,就會(huì)處于一種親子中斷的環(huán)境。

親子中斷是一種很?chē)?yán)重的心理創(chuàng)傷。一個(gè)孩子脫離了他的原生父母,他的內(nèi)心會(huì)極其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他長(zhǎng)大后就會(huì)發(fā)展成兩種狀態(tài)。

一種是到處去找愛(ài),去找那些可以給他肯定和安全感,讓他依賴的人;

另一種種就是覺(jué)得自己不需要愛(ài),用冷漠和隔離保護(hù)自己。

但無(wú)論是哪種方式,都和他們的父母緊緊相連。

如果你很憎恨自己的父母,想要中斷和他們的連接,所以去否定他們,反抗他們,甚至逆反、無(wú)視、評(píng)判他們,但這樣做并不能中斷或者減少你和父母的連接。

事實(shí)上,當(dāng)一個(gè)孩子想要中斷和父母的連接,無(wú)論是通過(guò)恨還是分離,結(jié)果都不會(huì)成功。

有個(gè)女生很憎恨她的母親,因?yàn)樵谒r(shí)候,她媽媽就有很多情人,她不想像她一樣,但是長(zhǎng)大后,她現(xiàn)實(shí)的生活卻跟她母親一模一樣。

無(wú)論她怎樣憎恨她的母親,她還是在復(fù)制她母親的生活。

還有一種情況就是,孩子想要替父母承擔(dān)些什么,厄運(yùn)或者痛苦,甚至去干預(yù)他們的生活婚姻,這就會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致系統(tǒng)內(nèi)序位的混亂。

另一位男性,他父親在他六七歲的時(shí)候就過(guò)世了。

他父親去世之后,他就開(kāi)始迅速成長(zhǎng),想要填補(bǔ)他父親空缺的位置。

但是在他成長(zhǎng)的過(guò)程中,他經(jīng)歷了一系列接近死亡的事情,有的時(shí)候會(huì)摔下來(lái),有的時(shí)候會(huì)被車(chē)撞,其實(shí)就是因?yàn)樗肴ヌ娲赣H的位置,他和父親的連接非常強(qiáng),而且超越了序位的界限,所以就會(huì)付出很大的代價(jià),甚至想要替他承擔(dān)死亡。

每個(gè)人都不是一個(gè)單一的個(gè)體,而是系統(tǒng)的成員。

我們就泡在家庭的海洋之中,不僅是我們的父母,在他們背后還有我們的祖先。我們的每個(gè)毛孔都在呼吸著家族成員的生命,只是我們不知道而已。

所以我們必須去了解我們的系統(tǒng),了解我們的原生家庭以及系統(tǒng)的法則。

我們跟父母的關(guān)系跟世界上很多關(guān)系都緊緊相關(guān),我們跟父親的關(guān)系會(huì)跟我們與成功、事業(yè)、長(zhǎng)者,上司的關(guān)系緊緊相關(guān)。而我們跟母親的關(guān)系會(huì)跟財(cái)富、婚姻、安全感相關(guān)聯(lián)。

我們?nèi)绻骱薷改?我們的內(nèi)在就會(huì)始終缺少安全感和資格感,同時(shí)還會(huì)有匱乏。

原生家庭的概念

我們今天要講的接受父母,指的是親生父母。

你的親生父母就是給予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起組成了原生家庭。

而你和你的伴侶,以及你們的孩子,就組成了現(xiàn)有家庭。

如果你是養(yǎng)父養(yǎng)母帶大的,那他們不屬于你的原生家庭?；蛘哒f(shuō),你的父母再婚了,你的繼父繼母也不是你的原生父母,那只是照顧你的人。

如果是養(yǎng)父養(yǎng)母,其實(shí)不能把孩子當(dāng)做是自己的孩子,不能想著去取代這個(gè)孩子的親生父母的位置,只能把自己看作是親生父母的代表,他必須去尊重孩子的親生父母。

你的現(xiàn)有家庭和你的原生家庭是有關(guān)的。你為什么會(huì)選擇這樣的伴侶,很多時(shí)候潛意識(shí)里也和父母有關(guān)。

所以如果你弄不清你和你父母的關(guān)系,無(wú)法接納他們,尊重他們,你會(huì)發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候自己是在重復(fù)他們的婚姻。

也許你很討厭你的父親,但你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的老公很像他。

或許我們很恨父母,不希望和父母一樣,或者我們從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)父母,但我們都和我們的原生父母緊緊連接著,從來(lái)沒(méi)有中斷。

每一種想要逃離的沖動(dòng),都只會(huì)用痛苦和不幸來(lái)連接地更緊密。

當(dāng)你不接受父母的時(shí)候,其實(shí)只是不接受自己的命運(yùn)。這看上去轟轟烈烈,你的內(nèi)在也會(huì)有一種很好的感覺(jué),但最終并不會(huì)有什么好結(jié)果,你還是犧牲了。

所以,你一定要留意自己內(nèi)在的感覺(jué),千萬(wàn)不要被帶偏了。

怎樣才是真正的接納父母?

有人可能會(huì)說(shuō)我沒(méi)有不接受父母,我對(duì)父母很孝順,但孝順并不是接受父母。

接受父母是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)術(shù)語(yǔ),里面包含了很多意思。

真正的接受有四層含義。

覺(jué)察

要把無(wú)意識(shí)的連接,變成有意識(shí)的連接。你要知道你在做什么。

規(guī)則

把混亂的連接變成有序的,按照系統(tǒng)法則的規(guī)則來(lái)。

尊重

孩子會(huì)對(duì)父母有盲目的愛(ài),想要替代父母,為父母犧牲,我們要把這種盲目的愛(ài)變成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的誘惑。

重新建立鏈接

把破壞性的連接變成建設(shè)性的連接,為自己的生活提供幫助。

如果一個(gè)人可以跟父母很好的連接,去接受父母,那么就會(huì)從父母給予的生命里,獲得可以建造自己成功快樂(lè)人生的所有禮物。

父母給孩子的愛(ài)是一切愛(ài)的源頭和基礎(chǔ),只要你和父母的關(guān)系修好了,就會(huì)獲得平靜、滋養(yǎng)、成功,收到生命的禮物。

如果什么事情,你都是靠一個(gè)人去戰(zhàn)斗,去努力,你會(huì)很辛苦。就像堂吉訶德跟風(fēng)車(chē)戰(zhàn)斗。

我們需要明白,我們是系統(tǒng)的一部分,我們要去運(yùn)用系統(tǒng)的資源,跟我們的父母、家族、祖先甚至生命連接,獲得力量和祝福,幫助我們實(shí)現(xiàn)我們想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

生命的傳承

生命是一種存在,或者說(shuō)更偉大的真實(shí)。

從遠(yuǎn)古傳到我們的祖先,再傳遞到家組成員,傳遞給我們的父母,然后傳遞給我們。這就是生命的傳承。

父母是從遙遠(yuǎn)的地方把生命一代一代傳給你的人,是生命的傳遞者,而不是你的造物主,你命運(yùn)的主宰者。

一定要明白這一點(diǎn)。

我們要做的接受父母,其實(shí)就是看見(jiàn)一個(gè)更大的實(shí)相，我們的父母只是傳承了生命。

從生命的河流往下看,一代一代傳承下來(lái),我們有時(shí)候會(huì)覺(jué)得,我們的父母很不稱職。

我們想要他們多做點(diǎn)什么,但是,如果我們?nèi)セ厮菟麄?去看見(jiàn)他們背后的父母,就會(huì)發(fā)現(xiàn),他們也是在一個(gè)不完美的情況下被塑造出來(lái)的,他們也是不自由的,受到了很多限制,和你一樣不完美。

孩子與父母常見(jiàn)問(wèn)題的具體表現(xiàn)

第一,孩子拒絕接受父母,他不接受現(xiàn)實(shí)中的父母,覺(jué)得他們不配,沒(méi)有資格。

但是,當(dāng)你去貶低、拒絕自己的父母,你只會(huì)帶來(lái)內(nèi)在的空虛和不完整,所以很多孩子會(huì)抑郁,會(huì)沒(méi)有力量。

一個(gè)不能接受父母的人,會(huì)出現(xiàn)兩種極端,一種是非常想要證明自己,想要展示自己的力量,但是他內(nèi)心深處知道自己沒(méi)力量。

我有好幾個(gè)朋友都是這樣的,在外界光鮮亮麗地展示自己,有錢(qián)有身份,似乎什么都有了,但實(shí)際上他的內(nèi)在很虛,沒(méi)有力量。

尤其是當(dāng)男孩子不能接受自己的父親,女孩子不能接受自己的母親的時(shí)候,會(huì)更加明顯。

因?yàn)槲覀儚耐愿改高@邊傳承的力量很大,當(dāng)你不能接受他們的時(shí)候,就會(huì)失去很多資源。

第二,父母并不是明智的。

他們可能想要給孩子很多有害的東西,包括想要讓孩子替自己承擔(dān)很多困境和不公平,表現(xiàn)明顯的是一些媽媽。

因?yàn)橛行寢尯苋?自己沒(méi)有力量,就想讓孩子去承擔(dān),把孩子當(dāng)成自己的父母。

在這種情況下,孩子要分清自己的權(quán)利和責(zé)任范圍,有些東西是屬于你的父母的。我們需要明白一件事情,如果我們過(guò)多地想要替父母承擔(dān)一些東西,只可能去削弱他們的力量。

相反,只有我們尊重他們,尊重他們發(fā)生的事情,他們才會(huì)有力量。愛(ài)是需要帶著覺(jué)察和尊重的。

第三,在一些家庭里,父母失去了權(quán)威,孩子得到了權(quán)威。整個(gè)家庭中,孩子最大。

這樣的一個(gè)家庭藏著一個(gè)隱患,就是孩子長(zhǎng)大以后會(huì)沒(méi)有安全感。

因?yàn)?一個(gè)孩子,只有從小感受到父母的強(qiáng)大,他們才會(huì)有安全。反之,他從小到大都是父母處于弱勢(shì),自己最大,這樣一來(lái),雖然他在家里很強(qiáng)大,但是出去之后,他就會(huì)沒(méi)有安全感。

如果你在家庭里覺(jué)得有問(wèn)題,不應(yīng)該求助于孩子,而應(yīng)該求助于伴侶或者自己的父母。否則孩子會(huì)覺(jué)得,自己對(duì)父母有責(zé)任有義務(wù)這么做。那么他就會(huì)很痛苦,越過(guò)這個(gè)界限和序位。

但事實(shí)是,沒(méi)有一個(gè)孩子可以填補(bǔ)父母的情緒需求。

而作為孩子,我們要看見(jiàn)父母,承認(rèn)他們,找到自己的位置,承認(rèn)他們是父母,我們是孩子。