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為什么每次遇到喜歡的人就開始自卑?

2018-08-02 來源:實(shí)用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在愛情里面自卑的人,總覺得自己哪天有錢了、變美了,一切問題就不復(fù)存在,這其實(shí)是一種誤解。你的自卑,跟這些外在因素并沒有直接關(guān)系,它是一種內(nèi)心情結(jié)。

我們在愛情面前總會(huì)不自覺自卑

前陣子,聽說單身了很久的萬人迷A小姐喜歡上了高冷的S君,兩人曖昧好一段時(shí)間,眼看著這段感情就要無疾而終,沒想到最后他們還是在一起了。

我調(diào)侃了她一句,終于和喜歡了很久的男神在一起,是不是感覺擁有了全世界。

然而她一臉困惑地問我:“說實(shí)話,我到現(xiàn)在都不知道他為什么跟我在一起?他到底看上了我什么?”

她說,因?yàn)樽约簩W(xué)歷低,懂的東西少,而S君又是很有精神追求的人,兩個(gè)人之間有很大差異。他夜里喜歡聽卡拉揚(yáng)的黑膠CD來放松,書架上都是些尼采黑格爾之類的西方哲學(xué),而自己不過是一個(gè)下班后喜歡看偶像劇的普通女生。

每次聽他和朋友眉飛色舞談?wù)撃切┥疃仍掝},自己一句話都插不進(jìn)去,也不是很懂他們在講什么,她就會(huì)覺得很沮喪。

她害怕自己的平庸,配不上對方的優(yōu)秀。哪怕她是大家眼里公認(rèn)的美女,她還是一直認(rèn)為自己很糟糕,更不希望對方只是看上了自己的顏值。

“這么多年,追我的人確實(shí)很多,但他們當(dāng)中很多人跟我認(rèn)識(shí)也沒多久,對我都沒什么了解,也許不過是愛上我的外表吧。但是哪天我老了不好看了,他們是不是就不愛我了呢?又或者相處之后,發(fā)現(xiàn)我性格很差,又沒什么內(nèi)涵,是不是就要跟我分手呢?”

A小姐心里有一萬個(gè)擔(dān)憂,每個(gè)都在自我質(zhì)疑著。以前我覺得長得好看的女生都是愛情贏家,不用擔(dān)心沒人愛,但現(xiàn)在看來,無論顏值高低,在愛情面前,每個(gè)人都會(huì)有自卑的地方。

而這樣的人,很難相信自己可以開始一段真誠的愛情。

自卑是如何殺死愛情的?

很多人平時(shí)沒覺得自己有多差,反而是有了喜歡的人之后,看自己總是能挑出一大堆毛病,每天對著鏡子就覺得哪哪兒都是缺陷:

小腿很粗,不敢穿裙子。

牙齒不整齊,笑起來很丑。

皮膚好黑,怎么搭衣服都不好看

感覺各個(gè)能力都不如別人

時(shí)不時(shí)還會(huì)質(zhì)疑自己的價(jià)值:

長得那么丑,ta真的會(huì)喜歡自己嗎?

工作一般收入不高,ta會(huì)不會(huì)因此看不上自己?

家境比對方差,學(xué)歷也不高,是不是門不當(dāng)戶不對?

這種焦慮揮之不去,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不敢也不能知道答案,只能捕風(fēng)捉影地揣測。而人總是傾向于“想太多”,于是成就了你內(nèi)心不敢觸碰的敏感點(diǎn)。

張愛玲曾說:“遇見你我變得很低很低,一直低到塵埃里去。”描述的正是戀愛自卑者的心態(tài)。

單身者因?yàn)檫@種自卑只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地暗戀,害怕靠得越近,自己的瑕疵越是暴露無遺;而戀愛中的人,也因?yàn)樽员岸X得自己始終在仰望對方。

雖然你知道自己不是那么差勁,但還是一遍遍懷疑,對方真的不會(huì)嫌棄嗎?身邊有那么多優(yōu)秀的人,憑什么你就能擁有理想的愛情呢?

還來不及享受愛情帶來的滋養(yǎng),你就已經(jīng)陷入自我否定的情緒旋渦里,越愛越傷神。

無論你是什么樣子,都值得被愛

在愛情里面自卑的人,總覺得自己哪天有錢了、變美了,一切問題就不復(fù)存在,這其實(shí)是一種誤解。

你的自卑,跟這些外在因素并沒有直接關(guān)系,它是一種內(nèi)心情結(jié)。

也就是說,你想要改變在愛情面前的不自信,不需要給自己設(shè)定某種條件,而是相信自己無論貧窮富裕,胖瘦美丑,當(dāng)下都值得被愛。

只有當(dāng)你學(xué)會(huì)愛那個(gè)不完美的自己,你才能真正走進(jìn)愛情。

塞林格曾說:“愛是想觸碰卻又伸回手。”但如果愛情的觸角總是在輕輕觸碰之后就縮回來,你在最美好的青春里該錯(cuò)過多少美好。

別再把愛輸在自卑里,寧可好好愛過之后分開,也不能因?yàn)椴桓覑鄱e(cuò)過。

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