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夫妻為什么會吵架?科學家們竟研究出了原因!

2018-07-28 來源:廣州白云心理  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話說“退一步,海闊天空?!庇袝r候你并不需要讓出你所有的立場,而是只要退讓一小步,局面可能就會完全不一樣。只要是在兩人都能認可的范圍內(nèi),就算退幾步也是可以的。

吵架的時候,女人更在乎的是情緒和內(nèi)心的感受、男人說話的語氣以及男人對自己的態(tài)度,而男人更在乎爭出一個對錯,兩個人在乎的根本不在一個點上,所以每次吵架都不能解決問題。

每次男士撂下一句“你要是這么想,那我也沒辦法”,結(jié)束戰(zhàn)爭,剩下女人一個人在那里氣得要死。

而這一切現(xiàn)象的背后,都是“事出有因”的。

臺灣著名教授洪蘭研究了大量女性的大腦和男性的大腦,發(fā)現(xiàn)男性和女性的思維有很大的差異。

所以你看,大部分的時候,女人說話是在表達情感,而男人說話是在傳遞信息,這是兩者最本質(zhì)的不同。

兩人“說不到一塊兒去”,當然有架吵啦!

怎樣才能把架吵“贏”?

好啦,現(xiàn)在你知道為什么你和老公/老婆會吵架了吧?

找出了原因,接下來就要尋求解決辦法了。

那么,怎樣才能把架吵“贏”呢?

心理學家是這樣說的:

關于如何“正確”吵架,心理學家,婚姻顧問Dr.MarieHartwell-Walker給我們提出了一些靠譜的建議。

承認沖突

兩人有沖突并不可怕。兩個人在生活中出現(xiàn)沖突是一種很正常的現(xiàn)象,甚至是關系健康的表現(xiàn)。

你們之間存在著不同,正說明了你們對對方都還有很多可以學習的地方。

在沖突中,我們可以發(fā)現(xiàn)并重新認識愛人的另一面,那些我們平時覺察不到的一面。

就事論事

吵架最大的忌諱就是進行人身攻擊。比如吵著吵著就上升到你不愛我,你不可理喻等等對人進行判定的話語。

這樣的言語都會傷害到對方,只會給你們的關系增加新的問題,而完全解決不了你們最初開始爭吵的那一個問題。

所以,在吵架的時候,一定只能對你們出現(xiàn)沖突的事件進行爭辯。

尊重對方的說話權

認真地聽對方說話,不僅是一種禮貌的行為。更重要的是,表明了你接受對方的情緒。這在溝通的過程中尤為重要。

《如何說,孩子才會聽。怎么聽,孩子才肯說》(Howtotalksokidswilllisten&Listensokidswilltalk)這本書是美國育兒書籍中的暢銷書,多年來一直被奉為經(jīng)典。

這本書不僅是一本育兒書,家長需要看,其實所有人都應該看看這本書,特別是不善于溝通的我們。

書中有太多的反例都是我們生活中出現(xiàn)最多的對話,而這本書中介紹的溝通的第一要素就是接受對方的情緒,只有做到了這一點,兩人才能順暢地溝通并解決問題。

如果傾訴者在表達情緒時被否認了,這段對話也就基本上畫上句號了,甚至會向另一個不好的極端發(fā)展。

輕聲說話

大聲說話總是給人一種士氣大振的感覺。但是,事實上你說話越大聲,你說的內(nèi)容越不可能被對方聽進去。

而且,還容易把問題的焦點轉(zhuǎn)移到大聲上面,那就是在爭論的道路上一去不復返了。

就算對方大聲說話,也請你降低自己的聲音,這樣才有可能把爭論的焦點轉(zhuǎn)回到問題本身。

說細節(jié)

吵架的時候,千萬不要說什么“從來都是這樣的”“總是”“就是”之類的概括性詞匯。這樣只會讓問題永遠無法解決。

當你的另一半開始抱怨的時候,你可以讓他/她說說問題的細節(jié)。這樣你也能更好地了解對方到底在抱怨什么,而不是一聽到抱怨就開始毫無目的地爭吵。

尋找可以認同的點

不管你們的沖突有多大,畢竟是有愛之人,生活在一起那么久,即使在爭吵中也總能找到一些你可以認同的部分,就算你同意這是你們之間的問題也是一種同意的態(tài)度。

那么既然有共同點,何不兩個人開始一起著手來解決呢。

做適當?shù)淖尣?/strong>

俗話說“退一步,海闊天空。”有時候你并不需要讓出你所有的立場,而是只要退讓一小步,局面可能就會完全不一樣。

只要是在兩人都能認可的范圍內(nèi),就算退幾步也是可以的。

就好像討價還價的道理,有時候僅僅便宜了1元,你得到了討價的滿足感,老板也不至于虧本,生意自然就愉快地成交了。

不要帶著氣上床

這個道理并不新鮮,但是,很有效果。

吵架可以,但是必須吵完睡覺。如果到了睡覺時間,大家都還是無法讓步,那就繼續(xù)吵。不管吵到天亮天黑,不吵出一個結(jié)果,千萬不能睡覺!

如果你們覺得吵到凌晨4點,也不會影響你們倆第二天的工作,那么吵架請自便。

其實,說到底這些都是溝通的技巧,既然是技巧就需要練習。

只要你們兩人抱著相同的目的和信念,希望有一段好的感情,好好努力就會有好的結(jié)果。

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