立冬后，三叉神經(jīng)痛該如何護理

2017-12-04 來源：遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：發(fā)作時常突然停止說話、進食等活動，疼痛側(cè)面部可呈現(xiàn)痙攣，即“痛性痙攣”，皺眉咬牙、張口掩目，或用手掌用力揉搓顏面以致局部皮膚粗糙、增厚、眉毛脫落、結(jié)膜充血、流淚及流涎。表情呈精神緊張、焦慮狀態(tài)。

　　三叉神經(jīng)痛是最常見的一種顱神經(jīng)疾病之一，有天下第一痛之稱!多發(fā)生于中老年人，女性略多于男性，右側(cè)多于左側(cè)。

　　該疾病特點是：在頭面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)，發(fā)病有驟發(fā)、驟停等特點，疼痛感為閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面，甚至走路時都會導致陣發(fā)性劇烈疼痛，疼痛歷時數(shù)秒或數(shù)分鐘，疼痛呈周期性發(fā)作，發(fā)作間歇期同正常人一樣。由于該病沒有一種藥物能夠徹底根治，因此嚴重影響患者的日常生活。

　　三叉神經(jīng)痛分為兩種

　　1、繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛：包括顱內(nèi)占位性病變、血管畸形、動脈瘤壓迫等。

　　2、原發(fā)性三叉神經(jīng)痛：病因及發(fā)病機制至今尚無明確的定論。

　　發(fā)作時常突然停止說話、進食等活動，疼痛側(cè)面部可呈現(xiàn)痙攣，即“痛性痙攣”，皺眉咬牙、張口掩目，或用手掌用力揉搓顏面以致局部皮膚粗糙、增厚、眉毛脫落、結(jié)膜充血、流淚及流涎。表情呈精神緊張、焦慮狀態(tài)。

　　三叉神經(jīng)痛的患者是不可受涼的，但是在冬季這樣的天氣寒冷的季節(jié)里我們有什么比較好的方法來護理呢?下面腦康君帶你一起來了解下吧。

　　不用冷水洗臉

　　三叉神經(jīng)痛患者還是不要用冷水洗臉，因為寒冷刺激容易誘發(fā)疼痛，所以患者最好用溫水洗臉。

　　避免冷風直吹面部

　　冬季漸冷，寒風刺骨。三叉神經(jīng)痛患者要避免直吹面部，以免誘發(fā)疼痛或著涼感冒。

　　飲食清淡

　　三叉神經(jīng)痛患者冬季多吃一些有營養(yǎng)且清淡的食物，不要吸煙或是喝酒，因為吸煙和喝酒可能會導致血管擴張，從而壓迫神經(jīng)的根部而誘發(fā)疼痛的劇烈發(fā)作。

　　避免勞累

　　三叉神經(jīng)痛患者在冬季應(yīng)避免過度勞累，增強體質(zhì)是預(yù)防的關(guān)鍵。

　　5避免感染

　　冬季病毒和細菌比較活躍，一旦感染，會對神經(jīng)產(chǎn)生不良的刺激，從而誘發(fā)三叉神經(jīng)痛，所以三叉神經(jīng)痛患者要講究衛(wèi)生，防止出現(xiàn)口腔或是鼻腔以及顏面部的感染。

　　6預(yù)防動靜脈硬化

　　中老年三叉神經(jīng)痛患者還要積極預(yù)防動脈硬化的出現(xiàn)，因為高血脂和高血壓有時會對神經(jīng)造成壓迫，導致三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

　　三叉神經(jīng)區(qū)域?qū)ν饨绛h(huán)境特別敏感，在冬季，三叉神經(jīng)痛尤其容易被寒氣誘發(fā)。因此，對于三叉神經(jīng)痛患者來說，冬季務(wù)必做好保暖工作，一定要做到“四暖”。

　　1、吃暖

　　冬季寒氣當令，飲食宜溫暖，忌寒涼。因此，三叉神經(jīng)痛患者應(yīng)多吃高熱量、高蛋白食物，如牛肉、羊肉、狗肉、兔肉、雞肉、牛奶、雞蛋等。“但是，不可過多地吃熏烤煎及辛辣食品，火鍋也不可多吃。要喝淡紅茶，不喝冷飲，以免導致三叉神經(jīng)痛發(fā)作。”

　　2、頭暖

　　俗話說“天天戴棉帽，勝過穿棉襖。”冬季如不重視頭部保暖，很容易引發(fā)感冒、頭痛、三叉神經(jīng)痛等，甚至引發(fā)嚴重的腦血管疾病。所以，三叉神經(jīng)痛患者務(wù)必采取頭部防寒保暖措施。要留意過道風，在風大時應(yīng)側(cè)身走過，并用手護頭。老年人每天外出最好戴帽子。洗頭水的溫度最好保持在35℃以上，洗后應(yīng)馬上用電吹風吹干，切忌在頭發(fā)濕的情況下，迎風而走。

　　3、身暖

　　進入冬季，人們應(yīng)隨著外界氣溫的變化及時加穿衣服。棉衣內(nèi)膽宜選用分量輕、保溫性強的絲綿、羽絨、羊絨、腈綸棉等材料。平時要多到室外活動，堅持體育鍛煉，使氣血流暢，循環(huán)無阻，新陳代謝加快，軀體溫暖，以提高耐寒能力。

　　4、腳暖

　　“熱從頭散，寒從腳起。”人體最先感到冷的是腳。腳受涼后，會通過神經(jīng)反射，導致上呼吸道黏膜血管收縮，血流量減少，抗病功能下降，從而誘發(fā)包括三叉神經(jīng)痛在內(nèi)的多種舊疾急性復(fù)發(fā)。因此，三叉神經(jīng)痛患者冬季要保持鞋襪干燥溫暖。還要少坐多走，促進血流通暢，臨睡前用溫熱水浴腳后再按摩腳掌心10分鐘，提高身體的免疫力。

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