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秋季到來,“空巢”老人更容易患上抑郁癥

2017-09-20 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抑郁癥是主要表現(xiàn)為情緒低落,高興不起來,充滿悲傷、憂愁;對外界事物缺乏興趣;對親人、朋友感情冷淡;睡眠質量差,多夢、易醒或失眠。

  反隨著天氣的逐漸轉涼,抑郁、失眠患者數(shù)量突然增多,大多數(shù)患者都有相同的困擾:“心情突然變差,做什么事都沒有精神頭、高興不起來。晚上躺下去睡不著了,睡著后也多夢,早上還起不來。”這是怎么回事呢?杭州寶善堂汪云忠給大家詳細介紹下。

  “秋乏”易引起或加重失眠

  抑郁癥是主要表現(xiàn)為情緒低落,高興不起來,充滿悲傷、憂愁;對外界事物缺乏興趣;對親人、朋友感情冷淡;睡眠質量差,多夢、易醒或失眠;食欲差,體重減輕。失眠是由于心神失養(yǎng)或不安引起經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥,主要表現(xiàn)為睡眠時間、深度不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,重則徹夜不寐。

  汪云忠說,秋天失眠,一個重要的原因是夏天暑熱傷陰,“汗為心之液”,出汗太多,耗傷陰液,心的氣、血、陰、陽出現(xiàn)虧虛,無論是心氣虛還是心陰虛,都會影響睡眠,因此“秋乏”更易加重或引起失眠。另外,到了秋天,尤其是深秋,有些人的情緒會變得異常悲觀、抑郁,主要表現(xiàn)為心情不佳,從憂傷到悲觀到絕望,認為生活沒有意思,高興不起來,嚴重者會出現(xiàn)焦慮癥狀,以上癥狀也會加重失眠。抑郁癥與失眠兩類疾病,常常共存并相互促進、惡性循環(huán)。

  老人患抑郁癥原因

  誘發(fā)老人患病的主要原因有三點:“老伴去世”是第一誘因,很多老人在老伴去世3個月內(nèi)即出現(xiàn)明顯的抑郁癥癥狀;其次是退休,因“生活失去目標”而出現(xiàn)心理問題;此外,因為慢性疾病導致長期身體不適出現(xiàn)抑郁癥的老人也較多,尤其是心血管病、糖尿病患者等。

  老年抑郁癥早發(fā)現(xiàn)早治療抑郁癥最大的危害在于存在自殺的風險,還有整天覺得什么都沒意思,不愿活動造成勞動能力的喪失。

  老年抑郁癥具有隱匿性,老人一般不會主動表達“心情不好”,而會反復訴說各種軀體不適,到醫(yī)院做各種檢查并沒發(fā)現(xiàn)明顯異常,子女就要注意老人是否情緒異常,是否愁眉苦臉、煩躁不安,是不是做事不像以前充滿興趣。另一方面子女認識到老人的不良情緒,但沒意識到這是種疾病,是可以通過積極治療得到痊愈的疾病,認為老人“心態(tài)不好”自己調節(jié)就好了,而耽誤了治療時機。

  秋季多關注老人情緒

  對于疾病纏身的老人,尤其是有抑郁癥的,,在這兩個季節(jié),老人更易出現(xiàn)心理問題,尤其要關注一些悲觀情緒者。多與老人溝通,讓其放松心情,一旦發(fā)病后盡快到醫(yī)院治療

  獨居老人可多培養(yǎng)興趣愛好,尤其在孩子離開家之后,更應該積極主動與外界接觸,與人交往。

  老人需要注意保暖,多喝水、避免勞累、少吃或不吃高鹽高脂食物。如身邊有人出現(xiàn)抑郁癥征兆,趕緊就醫(yī)。有嚴重自殺傾向的,其行為還可能有一定預見性,如家屬認真對待,完全可以預防。

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