安眠藥物是對睡眠產(chǎn)生作用的藥物，使用安眠藥物的目的是用安眠藥物使失眠患者的睡眠能夠達到產(chǎn)生正常睡眠結(jié)構(gòu)及周期，并恢復白晝精力的目的。

　　很多患者因?qū)Π裁咚幍恼J識和使用存在誤區(qū)，對安眠藥心存恐懼，擔心用藥后變傻，使失眠癥得不到及時治療。即便很嚴重的失眠，也不敢吃一片安眠藥。

　　還有的患者長期依靠安眠藥睡眠，自行選藥、加量、停藥、換藥等，以致發(fā)生嗜睡、疲乏、藥物依賴等不良反應。

　　其實，在醫(yī)生和藥師指導下，如能正確認識安眠藥作用、合理使用安眠藥，可極大避免安眠藥的不良反應，有效改善睡眠質(zhì)量，提高整體生活質(zhì)量。

　　安眠藥如何使用？

　　安眠藥物包括西藥安眠藥和中藥安眠藥。西藥安眠藥物應該稱為鎮(zhèn)靜安眠藥物。鎮(zhèn)靜安眠藥物對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有著廣泛的抑制作用，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠、抗驚厥的作用。中藥的安眠藥，一般是指安神藥，近幾年來，隨著中醫(yī)睡眠醫(yī)學的發(fā)展，人們開始重視中藥的安眠作用。

　　按藥物作用時間的長短進行分類，安眠藥可分為短效(血中半衰期＜10h)、中效(半衰期10～24h)及長效（半衰期＞24h）。注：所謂的半衰期就是藥物進入人體以后，在體內(nèi)經(jīng)過代謝，血中的藥物濃度下降為血藥濃度最高值的一半時所需要的時間。

　　一般短效的安眠藥物無蓄積作用，重復給藥時無宿醉作用，但停藥后戒斷癥狀明顯，較不舒服，而且很容易發(fā)生反跳性失眠（藥物性失眠）；而長效催眠藥則與之相反。

　　通常在治療短暫失眠時以短效催眠藥物為主，療程約2～4周；而慢性失眠的治療則以非藥物治療為主，不可以長期大量服用安眠藥物，以減少不良反應的發(fā)生。安眠藥物一般應在睡前服用，以增強藥物的治療效果和減少神經(jīng)抑制。

　　已經(jīng)服用了安眠藥物后，就不要再進行緊張的工作，更不要讀書學習。對于入睡困難者，常選短效的安眠藥；對于夜間容易覺醒，常選中效安眠藥物；對于睡眠時間短，可以適當選在長效安眠藥物。

　　對于入睡困難者，可以選用起效迅速而作用時間較短的藥物，如速可眠、安眠酮、佐匹克隆、右旋佐匹克隆等，以免在清晨醒來后出現(xiàn)藥物的延續(xù)作用。對于睡眠維持困難者，可以選用起效緩慢，但作用時間較長的藥物。如巴比妥類藥物、安定、水合氯醛、艾司唑侖、奧沙西泮等。

　　對于睡眠不實、多夢易驚，但白天又必須保持頭腦清醒的患者，可以使用中效藥物。午睡后，晚間不能入睡者也可以采用中效藥物。對于同時合并抑郁癥、焦慮癥、強迫癥的患者，還要同時配合使用抗抑郁藥物、抗焦慮藥物等藥物進行配合治療。

　　不要與酒類一同飲用，或者在飲酒后立即使用安眠藥物。因為某些藥物遇到酒精以后，其作用會變得更加強烈，服用后損傷肝臟，或引起健忘。身體偏瘦的患者，應當適當減少藥物的用量；正在服用治療其他疾病的藥物時，要注意藥物之間的相互反應，并及時與醫(yī)生進行溝通。

　　長期服用安眠藥的患者，應當避免駕駛汽車，或者操作復雜的機械，以防止發(fā)生意外。長效型的安眠藥物，其作用往往持續(xù)到第2天，如果第2天有重要的工作就很容易造成偏差。要注意保管安眠藥物，特別是對于有抑郁癥、精神分裂癥的患者，要避免過量服用藥物。家中有小孩的患者，更加注意防止兒童誤服藥物。要警惕有自殺傾向的人，故意吞服過量安眠藥物，一旦發(fā)現(xiàn)應立即將他們送往醫(yī)院進行搶救治療。

　　總之，安眠藥物的使用一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下使用，并根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的建議選擇逐漸減藥、替代治療、非藥物治療方法，以便擺脫依賴安眠藥物睡覺的困境。