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長(zhǎng)期抑郁癥的最佳治療方法

2017-08-14 來源:哈爾濱嵩山醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。

   長(zhǎng)期抑郁癥不僅會(huì)給患者帶來生活上的不方便,還會(huì)造成心理的困擾,因此注意盡早開始對(duì)長(zhǎng)期抑郁癥進(jìn)行治療,并且注意防治長(zhǎng)期抑郁癥病情繼續(xù)加重都需要大家格外重視起來。目前關(guān)于長(zhǎng)期抑郁癥的解決辦法并不少,選擇一種適合自己的方法,下面小編為大家詳細(xì)介紹。

 
  治療方法:
 
  1、人際心理治療
 
  這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面,即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
 
  2、音樂治療方法
 
  抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
 
  3、患者自我治療
 
  其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話,一定要及時(shí)的確診,而且還要有實(shí)際的治療方式,其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
 
  4、支持心理治療
 
  是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。
 
  抑郁癥的五種原因:
 
  1、一些上高中的學(xué)生面臨高考的壓力,由于自己缺乏克服困難的經(jīng)驗(yàn)和勇氣,加上自己的老師,家人不注意對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo),如果學(xué)習(xí)成績(jī)又很不理想,一段時(shí)間得不到合理的發(fā)泄,就很有可能陷入抑郁。
 
  2、一些大學(xué)生尤其是考上重點(diǎn)大學(xué)的學(xué)生,在步入大學(xué)后離開了自己的家庭,進(jìn)入了一個(gè)全新的環(huán)境,自己也不再是過去高中時(shí)代的佼佼者,在稍微遇上一些諸如考試成績(jī)不理想,失戀等一些過去未曾遇到過的挫折也很容易陷入抑郁。
 
  3、對(duì)于一些處于青春期的青少年,尤其是男孩子在對(duì)待青春期性問題,單相思問題上或許會(huì)非常的困惑又無法找到傾訴的對(duì)象,長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,恐懼,失望也容易使自己陷入抑郁。
 
  4、對(duì)于一些成年人,尤其是女性,長(zhǎng)期工作在一個(gè)自己不喜歡的環(huán)境或是生活在一個(gè)自己不滿意的家庭里,不及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)或者理性的尋求解決的辦法,而是自我埋怨,這樣也很容易導(dǎo)致抑郁。
 
  5、一些特殊年齡段的人,比如剛才說的青春期的青少年,還有處于更年期的中年人,以及很少被人關(guān)心的老年人如果不注意自己的心理衛(wèi)生,也很容易陷入抑郁。
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