大部分身患頑疾、惡疾的人會經(jīng)歷五個心理階段。一開始是“否定期”，多數(shù)病人在得知自己患上絕癥或難治之癥時，第一反應(yīng)是否認。他們拒絕接受事實，表現(xiàn)得坐立不安、心神不寧，總懷疑醫(yī)生診斷錯誤而到處求醫(yī)，希望診斷有誤。然后到“憤怒期”，當否定無法繼續(xù)下去，病人心理轉(zhuǎn)變成憤怒、怨恨地質(zhì)問：“為什么是我，這么多人，為什么偏偏是我！”憤怒的情緒宣泄過后，病人進入“協(xié)議期”，他們開始“討價還價”，祈求命運之神的眷顧，給自己治愈、生還的希望。協(xié)議無果，疾病惡化，身體更加虛弱，患者將進入“沮喪期”。此時的他們，喪失對生命、生活、親人的熱愛，深感絕望、無助，嚴重的會發(fā)展成為抑郁癥。若能挺過沮喪期，病人最后會到達“接受期”，既然無力抗爭，那就坦然接受命運的安排，帶著病痛過完一生。

　　可見，人一旦患病且遷延不愈，不僅身體狀況每況愈下，心情也會一落千丈。當患者終日沉浸在無法治愈、病情加重的擔憂、恐懼、焦慮中，無時無刻不在問“我能不能治好”“我還能像正常人一樣嗎”“我還能活多久”的情況下，焦慮、抑郁等“情緒病”會讓患者的身體狀況更糟。袁勇貴說，身病與心病互相影響，若身病接受治療而不見起色，則需要考慮服用一顆“抗抑郁藥”——接受心理精神相關(guān)的輔助治療。

　　對于長期被疾病纏身、已出現(xiàn)明顯的情緒低落但還不到情緒障礙診斷標準的患者，袁勇貴建議主要通過改變認知方式來調(diào)整心態(tài)。首先，患者可以向下比較。不少病人深陷“自己是上帝的棄兒”的想法中，認為自己是全世界最可憐的人，夸大痛苦。其實，不少到過醫(yī)院的人會發(fā)現(xiàn)，有許多人的病痛比自己嚴重得多。跟更糟的情況比，也許有些阿Q精神，但這么想內(nèi)心確實會釋懷很多，讓自己從狹隘、哀怨的思想中走出來，人也會積極些。另外，慢病患者還可以通過參加活動、發(fā)展興趣來轉(zhuǎn)移注意力。若每天只盯著自己的疾病，身體稍有變化就擔心，越想越怕，最后只會惶惶不可終日。當然，更好的做法是與家人、朋友甚至病友建立緊密的聯(lián)系，別讓自己一個人在傷痛的漩渦中打轉(zhuǎn)，積極地從人際圈中獲得支持與力量。但如果慢性病患者已經(jīng)發(fā)展成抑郁癥等精神障礙，此時應(yīng)該注重藥物治療?？挂钟羲幠苡行Ы獬钟粜木臣鞍殡S的焦慮、緊張和軀體癥狀，再在醫(yī)生指導(dǎo)下配合心理疏導(dǎo)，對慢病患者身心狀態(tài)的恢復(fù)很有幫助。