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帕金森日,不用“帕”

2017-05-14 來(lái)源:青島市精神衛(wèi)生中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:帕金遜患者要多飲水,多進(jìn)食蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過(guò)量的咖啡和酒精飲料,進(jìn)食時(shí)選用放置比較穩(wěn)的碗、使用筷子輔助器。

  到底什么是帕金森???

  歐洲帕金森病聯(lián)合會(huì)從1997年開(kāi)始,將每年的4月11日被確定為“世界帕金森病日”。帕金森病(PD)是一種常見(jiàn)的神經(jīng)功能障礙疾病,主要影響中老年人,多在60歲以后發(fā)病。

  誰(shuí)是導(dǎo)致帕金森病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;?

  遺傳風(fēng)險(xiǎn)

  經(jīng)常接觸殺蟲(chóng)劑和除草劑等農(nóng)藥

  帕金森病有哪些典型表現(xiàn)?

  1、運(yùn)動(dòng)癥狀

  震顫(70%的患者會(huì)有該癥狀)

  運(yùn)動(dòng)遲緩

  平衡障礙

  肢體僵硬

  2、非運(yùn)動(dòng)癥狀

  抑郁

  情緒低落,興趣減少

  嗅覺(jué)減退

  對(duì)氣味刺激敏銳性的減退

  便秘

  排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力

  睡眠行為異常

  白天睡眠過(guò)多、夜尿、夜間頻繁覺(jué)醒、生動(dòng)夢(mèng)境等

  預(yù)防帕金森病有妙招

  01

  適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng),不但有益身心還能延緩腦神經(jīng)組織衰老

  02

  發(fā)現(xiàn)老年人有手抖、動(dòng)作遲緩等帕金森病先期征兆應(yīng)及時(shí)送醫(yī)

  03

  避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)

  04

  避免或減少應(yīng)用誘發(fā)震顫麻痹的藥物

  05

  重視高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的治療

  得了帕金森病怎么辦?

  三駕馬車(chē),并駕齊驅(qū)”逐步攻克

  三駕馬車(chē)”分別是藥物治療、手術(shù)治療以及康復(fù)治療。

  衣要寬松

  盡量選擇寬松前開(kāi)身的衣服,選擇帶拉鏈及穿脫方便的衣褲。

  食要健康

  多飲水,多進(jìn)食蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物以及富含纖維素的食物,避免飲用過(guò)量的咖啡和酒精飲料,進(jìn)食時(shí)選用放置比較穩(wěn)的碗、使用筷子輔助器。

  住要安全

  要避免坐軟的沙發(fā)及深凹下去的椅子,把床頭提高,或在床尾結(jié)一個(gè)繩子便于病人牽拉起床,上廁所時(shí)使用坐便器利于起坐。

  行要堅(jiān)持

  在疾病早期,要堅(jiān)持一定的體力活動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行健身操、太極拳、慢跑等體育鍛煉。

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