人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高，很多家長(zhǎng)都希望把最好的東西給孩子，于是大魚(yú)大肉，糕點(diǎn)甜品等每天必備，認(rèn)為孩子吃的越好，身體越健康，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，孩子處在身體發(fā)育階段，需要什么營(yíng)養(yǎng)都是有量的，不能亂補(bǔ)，也不能過(guò)補(bǔ)。否則，度孩子不僅沒(méi)有有益作用，反而阻礙了孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　現(xiàn)在有些孩子比較挑食，偏食造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺鐵和鋅元素容易引起小兒抽動(dòng)癥，有些食物能夠加重抽動(dòng)癥的癥狀，小兒抽動(dòng)癥患者需要禁忌的食物：

　　1、忌食含水楊酸鹽類(lèi)較多的食物

　　西紅柿、蘋(píng)果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會(huì)使有遺傳因素的小兒產(chǎn)生抽動(dòng)癥。因此，應(yīng)少吃或者不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類(lèi)的藥品。

　　2、忌食含鉛量高的食物，避免使用含鉛食具

　　鉛的攝入對(duì)小兒抽動(dòng)癥有相當(dāng)影響，小兒應(yīng)避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物，如貝殼、大蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、以及在冶煉廠周?chē)N植的蔬菜和炒米花。也不要飲用酒精類(lèi)飲料，因酒精生產(chǎn)過(guò)程中最易受鉛污染，酒精進(jìn)入人體內(nèi)還會(huì)促進(jìn)消化道對(duì)鉛的吸收。

　　3、忌食食品添加劑和人工色素

　　我國(guó)食品添加劑衛(wèi)生管理辦法規(guī)定：專(zhuān)供嬰兒的主輔食品除按規(guī)定可加入強(qiáng)化劑外，不得加入人工甜味劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑。國(guó)外學(xué)者認(rèn)為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調(diào)味劑和抽動(dòng)有關(guān)。所以抽動(dòng)小兒不宜吃有色素的食物，如可樂(lè)、橘子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調(diào)味劑的各種食品。

　　4、忌多食糖類(lèi)

　　甜點(diǎn)心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量都非常高的食品，若攝入過(guò)多，能引起機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，小兒則可能出現(xiàn)抽動(dòng)癥，故應(yīng)少吃。

　　5、忌多食含酷氨酸的食品

　　乳類(lèi)、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚(yú)干富含酷氨酸，而抽動(dòng)癥患兒大便中P-甲酚的含量要高于正常兒童，P-甲酚是人腸道微生物對(duì)酷氨酸進(jìn)行代謝的產(chǎn)物，故應(yīng)避免大量食用。

　　6、忌食含鋁量高的食物

　　鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良的金屬元素，抽動(dòng)癥小兒不要使用沒(méi)有涂膜的鋁制食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。不要持續(xù)服用含鋁較多的中、西成藥，如氫氧化鋁抗酸劑，尤其不能與含檸檬酸的果汁同時(shí)服用。含有鋁添加劑加工后的食品如油條應(yīng)少食。茶葉含鋁較多，應(yīng)避免咀嚼，但茶水里的鋁很少。