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老年癡呆食療原則:別吃太飽

2016-12-25 來(lái)源:中國(guó)阿爾茨海默病協(xié)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常生活中老年癡呆癥的飲食要均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。多吃魚(yú)或適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)油。脂肪酸在魚(yú)中含量豐富,還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。

  老年癡呆患者需要家人細(xì)心照顧,因?yàn)榛颊弑旧硪呀?jīng)失去了自我護(hù)理的能力,如果飲食不合理、生活不規(guī)律,會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥疾病的病情隨著時(shí)間慢慢加重,使患者更為痛苦。在飲食控制下,老年癡呆患者需遵循三個(gè)原則。

  1、日常生活中老年癡呆癥的飲食要均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。多吃魚(yú)或適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)油。脂肪酸在魚(yú)中含量豐富,還能預(yù)防心臟病的發(fā)生。

  2、要清淡,品種多樣化。保證蛋白質(zhì)的供應(yīng),多食富含維生素、纖維素的食品,忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏。老年癡呆的飲食有著很密切關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E,防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。

  3、老年癡呆癥的飲食還要節(jié)制飲食,不可過(guò)飽。一些研究人員把老年癡呆患者和健康的老年人的飲食習(xí)慣進(jìn)行比較后發(fā)現(xiàn),患此病的老年人在壯年時(shí)期就食欲旺盛,晚飯吃得過(guò)飽。

  合理的飲食有助于老年癡呆癥病情的好轉(zhuǎn),老年癡呆癥的飲食想必大家已經(jīng)有所了解。專(zhuān)家提醒:老年癡呆關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)早治療,所以在疾病的初期患者就應(yīng)進(jìn)行及時(shí)有效的治療,以免錯(cuò)過(guò)最的治療時(shí)機(jī)。

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