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失眠是老年人的“催命符”!

摘要:美國醫(yī)學(xué)專家對100萬以上的成年人的睡眠進行了調(diào)查。最后,將睡眠時間與死亡率之間進行了統(tǒng)計學(xué)處理,結(jié)果發(fā)現(xiàn)如以縱軸表示死亡率,以橫軸表示睡眠時間,則睡眠時間與死亡率關(guān)系呈U字形。

  長期失眠危害很大,特別是患有冠心病、心律不齊、高血壓的老人,夜晚失眠后,很容易導(dǎo)致猝死。

  有關(guān)資料顯示,長年失眠的中老年人,容易引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆;神經(jīng)衰弱、焦慮、精神緊張、壽命縮短等。失眠已經(jīng)成為中老年人健康的主要殺手。

  美國醫(yī)學(xué)專家對100萬以上的成年人的睡眠進行了調(diào)查。最后,將睡眠時間與死亡率之間進行了統(tǒng)計學(xué)處理,結(jié)果發(fā)現(xiàn)如以縱軸表示死亡率,以橫軸表示睡眠時間,則睡眠時間與死亡率關(guān)系呈U字形。即:以每天睡眠七八小時者的死亡率最低。如超過或不足時,其死亡曲線便有上升。從獲得的數(shù)據(jù)看,60歲以上的男性老年組,如每天睡七至八小時,年死亡率約為40%左右;如不足四小時,死亡率平均上升到60%以上。

  1.微樂脊椎養(yǎng)生技術(shù)

  微樂脊椎養(yǎng)生采用了眾多美國及國際的醫(yī)學(xué)高新技術(shù)。運用微樂智能矯正槍,微樂溫熱活化器,以及微樂養(yǎng)生精油相結(jié)合,不吃藥,不打針,不手術(shù)來矯正脊椎,含胸駝背,改善頭、頸、肩、腰、肌肉酸痛等一系列的生理失衡現(xiàn)象。還可治療失眠,更年期,抑郁癥,身體疲勞,亞健康等。

  2.微樂鹽療能量房

  失眠的原因主要是由神經(jīng)功能紊亂,褪黑素分泌減少,工作壓力大等原因造成的。微樂養(yǎng)生房的負離子能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),刺激褪黑素的分泌,緩解疲勞和壓力,可促睡眠。消除身心疲勞,改善睡眠質(zhì)量,達到深度睡眠,有效降低神經(jīng)末梢的興奮性,改善頭、頸部微循環(huán),促使大腦迅速進入深度睡眠狀態(tài),讓6小時的睡眠時間達到8-9小時睡眠質(zhì)量。還可以促進血液循環(huán),加強新陳代謝提高機體機能,調(diào)節(jié)血壓,舒緩緊張疲勞,改善頸、肩、后背及關(guān)節(jié)酸痛,美容肌膚,恢復(fù)皮膚細胞活力,減少局部脂肪肥胖,恢復(fù)窈窕身材,增加皮膚對化妝品營養(yǎng)的吸收能力達10倍以上。

  3.微樂冰療房

  冰療房具有增強皮膚代謝速率,排除廢物毒素,對眼袋,黑眼圈的消除有一定的效果.同時強化膠原纖維,使肌膚變的緊實具有彈性,撫平皺紋,魚尾紋。配合能量養(yǎng)生房冷熱交替使用,對美容有相加、相乘的效果。能自然徹底地活化細胞,改善、凈化膚質(zhì)。

 

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