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抑郁癥和憂郁癥,你能分得清嗎?

2016-06-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥患者們通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維減遲、總是擔(dān)心自己患了各種疾病等癥狀,嚴(yán)重的患者甚至有自殺的念頭和行為。近些年,網(wǎng)上也出現(xiàn)一個(gè)與抑郁癥類似的詞為“憂郁癥”,那么抑郁癥與憂郁癥有何不同呢?

  從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),沒(méi)有憂郁癥,只有抑郁癥,憂郁可以是突發(fā)性的,受特定環(huán)境和事情的刺激,而突然出現(xiàn)心理崩潰,然而它的特性是短暫且具有一次性免疫力,也就是說(shuō)這次你挺過(guò)去了,那么下次就不會(huì)被同樣的事物所擊潰。但是抑郁癥是一種長(zhǎng)期生理問(wèn)題得不到解決產(chǎn)生的病癥,要清醒的認(rèn)識(shí)到它的可怕,不過(guò)抑郁癥不一定自殺,自殺不是突然發(fā)生的,它有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程。

  識(shí)別典型抑郁癥的方法

  即一個(gè)人的抑郁情緒持續(xù)兩周以上,同時(shí)伴有下述9項(xiàng)癥狀的任何4項(xiàng)以上:

  1、興趣喪失或無(wú)愉快感,感到?jīng)]有任何事件能夠使他們高興起來(lái)。

  2、精力減退或持續(xù)疲乏,體力難以恢復(fù),躺在床上都感到累。

  3、活動(dòng)減少或動(dòng)作遲滯,一天的大部分時(shí)間只想在床上度過(guò)。

  4、過(guò)分自責(zé)或內(nèi)疚,為自己過(guò)去一些微小的過(guò)失責(zé)備自己。

  5、聯(lián)想困難或注意力不能集中,感到大腦猶如停滯了一樣。

  6、反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法或行為。

  7、失眠或早醒,早上抑郁情緒突出。

  8、體重降低或食欲下降,甚至拒食。

  9、性欲下降,甚至全無(wú)。

  從憂郁癥與抑郁癥的區(qū)別看兩癥的高發(fā)人群

  1、抑郁癥(憂郁癥)患者的親屬,患病的可能性是一般人群的兩倍。

  2、女性患憂郁癥與抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)是男性的兩倍。

  3、在升學(xué)、就業(yè)、住房等面臨著空前激烈的競(jìng)爭(zhēng)青年人,許多人夢(mèng)想破滅,導(dǎo)致失望、挫折和喪失信心,直到抑郁。

  4、劇烈變化的青春期,在高傲和自卑間徘徊,即想擺脫家庭的束縛,又未完全獨(dú)立,這使的他們對(duì)重大的挫折易產(chǎn)生嚴(yán)重的情緒反應(yīng)。

  5、時(shí)常要面對(duì)身體衰弱、親人喪失的老年人,及身染慢性疾病,感到悲觀暗淡,對(duì)病痛無(wú)能為力的病人。

  溫馨提示:現(xiàn)代人的生活壓力大,容易出現(xiàn)憂郁情緒,但不一定是抑郁癥,只要認(rèn)清抑郁癥與憂郁癥的區(qū)別,懂得調(diào)適,生活依然很美好。

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