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老年癡呆的飲食禁忌

2016-02-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年癡呆患者的飲食忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏,忌飲酒吸煙:老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E,防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。

  老年癡呆患者的飲食要注意低糖飲食。因?yàn)檫^(guò)多的食糖,特別是精制糖攝入過(guò)多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。另外,烹調(diào)菜肴時(shí),不要放過(guò)多的味精。降低飲食熱量,可能有助于預(yù)防,因?yàn)榈蜔崃匡嬍晨烧T發(fā)一種保護(hù)腦部不受這種疾病侵害的蛋白質(zhì)生成。

  老年癡呆患者的飲食忌營(yíng)養(yǎng)攝入不足或維生素缺乏,忌飲酒吸煙:老年癡呆與飲食有著很密切關(guān)系,研究發(fā)現(xiàn)牛奶、雞蛋、魚、肉、動(dòng)物肝臟等優(yōu)質(zhì)蛋白食品對(duì)大腦機(jī)能有強(qiáng)化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補(bǔ)充維生素B、C、E,防止?fàn)I養(yǎng)不足引起的智能障礙。吸煙使體內(nèi)小動(dòng)脈收縮變窄、加重病情,所以老年人應(yīng)戒煙戒酒。

  對(duì)于老年癡呆患者,強(qiáng)調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”,即定時(shí)、定量、定質(zhì),高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素,低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)和記憶需要足夠的蛋白質(zhì)、能量、卵磷脂、膽堿、維生素、鉀、鈉、磷及微量元素,所以應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)要素的補(bǔ)充。

  老年癡呆除了飲食,還要有合理的起居飲食習(xí)慣、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、保持心情舒暢,適宜的運(yùn)動(dòng)鍛煉,有效緩解和控制老年癡呆癥的發(fā)生。

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