英專家：地中海飲食可以有效預(yù)防老年癡呆癥

2016-02-16 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：據(jù)英國衛(wèi)報報道，這些專家將出席本周在倫敦舉行的國際峰會，他們認(rèn)為，比起那些尚不明確效果的各種治療藥物，人們更應(yīng)該多吃鮮水果和蔬菜，以及堅果，魚類和橄欖油等來加強(qiáng)預(yù)防。

　　即將參加八國集團(tuán)會議的一些醫(yī)學(xué)專家寫信建議英國健康大臣杰里米·亨特，說服人們多吃地中海飲食，這可能是目前可用的最有效的預(yù)防老年癡呆癥的方法。

　　據(jù)英國衛(wèi)報報道，這些專家將出席本周在倫敦舉行的國際峰會，他們認(rèn)為，比起那些尚不明確效果的各種治療藥物，人們更應(yīng)該多吃鮮水果和蔬菜，以及堅果，魚類和橄欖油等來加強(qiáng)預(yù)防。同時，這種健康的飲食還有利于防止冠狀動脈硬化，高血壓和2型糖尿病的發(fā)生。

　　專家們認(rèn)為，政策制定者和公眾都需要知道，良好的飲食習(xí)慣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于藥物的，而且無副作用。要從孩子的教育開始，讓他們從小健康飲食，這對維持健康的晚年置關(guān)重要。這可能會需要很多年的時間，但是絕對有必要。