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青少年失眠的癥狀表現(xiàn)

2015-12-11 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大多數(shù)青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力失眠會(huì)很緊張,想強(qiáng)迫自己睡著,但是往往適得其反,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

  青少年失眠的現(xiàn)象現(xiàn)在變的很多,許多青少年考試期間會(huì)異常的緊張,有的還會(huì)通宵學(xué)習(xí),導(dǎo)致腦細(xì)胞有很大的傷害,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起注意力不集中、還有失眠,青少年一直失眠最主要的是給學(xué)習(xí)效率帶來(lái)危害,還會(huì)使免疫力減低,誘發(fā)別的疾病,要馬上去醫(yī)治。那么青少年失眠的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?青少年失眠的癥狀表現(xiàn):

  1、大多數(shù)青少年因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力失眠會(huì)很緊張,想強(qiáng)迫自己睡著,但是往往適得其反,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率。

  2、青少年失眠易導(dǎo)致身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。

  3、青少年女性長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起青春痘、痛經(jīng),臉色暗黃無(wú)光澤,皮膚粗糙,色斑。

  4、有的人失眠之后心里煩躁、無(wú)助,進(jìn)而出現(xiàn)抑郁、厭世。長(zhǎng)期睡眠不好還會(huì)影響腦供血,使大腦缺氧,導(dǎo)致頭痛。

  5、表現(xiàn)為入睡困難、醒后不易再入睡,可表現(xiàn)為一種,也可幾種情況同時(shí)存在。

  以上是專(zhuān)家關(guān)于“青少年失眠的癥狀表現(xiàn)”的介紹,專(zhuān)家指出,在日常生活中,一定要多留意自己的身心健康,如有發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀表現(xiàn),就要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,才是治愈疾病的關(guān)鍵。

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