在“世界老年癡呆月”期間，北京大學(xué)研究生會(huì)28日在北京大學(xué)啟動(dòng)了第二屆“未名關(guān)愛(ài)，我們?cè)谛袆?dòng)”公益活動(dòng)。北京大學(xué)第六醫(yī)院記憶障礙診療與研究中心副主任王華麗表示，老年癡呆是一種神經(jīng)退行性疾病，目前仍是沒(méi)有攻克的醫(yī)學(xué)難題，還不能絕對(duì)治愈，但采取有效的藥物治療進(jìn)行干預(yù)，仍是最有效的辦法。藥物治療可以降低大腦的衰退速度，避免疾病程度加深。

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　　據(jù)世界阿爾茨海默病2015年最新報(bào)告顯示，今年，全球約有990萬(wàn)例新發(fā)癡呆患者將被診斷——平均每3秒鐘就有1例。到2050年，全球患有老年癡呆的人數(shù)將從目前的4600萬(wàn)人增加至1.315億人。同時(shí)，有數(shù)據(jù)指出，65歲以上老年癡呆患病率為3%至5%，且每增加5歲，患病幾率就翻一倍。尤其在中國(guó)，隨著老齡化人口的加劇，中國(guó)已經(jīng)成為世界上唯一一個(gè)65歲以上人口超過(guò)一億的國(guó)家。

　　王華麗指出，老年癡呆最常見(jiàn)的表現(xiàn)是記憶的下降，剛發(fā)生剛做過(guò)的事情很快就忘了，但是過(guò)去的事情卻記的很清楚。到逐漸發(fā)展成語(yǔ)言能力下降，說(shuō)話很難找到合適的詞表示。再到慢慢地判斷能力下降，生活能力下降。她呼吁，當(dāng)我們注意到老年人出現(xiàn)記憶力下降，甚至影響他的生活的時(shí)候，要高度警惕，帶他到專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢。給他提供更好的保健建議，對(duì)他很有幫助，對(duì)家人也很有幫助。

　　同時(shí)，王華麗指出家屬對(duì)老年癡呆患者護(hù)理、關(guān)愛(ài)至關(guān)重要。她說(shuō)，現(xiàn)在有80%以上的老人都是由家人，或保姆進(jìn)行照護(hù)，想照顧好一個(gè)老人，我們必須要認(rèn)識(shí)到，老年癡呆患者各種不好的行為，各種能力缺失，并不是他這個(gè)人造成的，而是疾病所造成的，不是因?yàn)椴∪俗兞耍羌膊∈顾兞?，我們不能埋怨和指?zé)老年人。我們一定要盡可能的關(guān)愛(ài)他們，給予他們更多的耐心和照顧。

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　　對(duì)于患有老年癡呆癥的人來(lái)說(shuō)，生活是件不容易的事，記憶力的時(shí)好時(shí)壞，對(duì)生活造成了嚴(yán)重的影響。

　　一些小建議，幫助你應(yīng)對(duì)記憶力的改變。

　　記性不好時(shí)怎么辦？

　　◆借助一些小工具，來(lái)幫助你記住一些事情，即使突發(fā)狀況也能從容應(yīng)對(duì)：

　　◆隨身攜帶一個(gè)筆記本：記錄重要信息、電話號(hào)碼、姓名、臨時(shí)的想法、約會(huì)、家庭住址，和你的家庭信息；

　　◆便利貼：在家中一些有必要的地方貼上便利貼，比如使用電飯煲的流程、注意事項(xiàng)；

　　◆標(biāo)簽：在櫥柜、抽屜等收納的柜門(mén)上，貼上標(biāo)簽，詳細(xì)地描述里面儲(chǔ)藏的所有東西；

　　◆重要的事情：除了記在本子上，再請(qǐng)一個(gè)朋友或家人打電話提醒你，比如吃藥、約會(huì)；

　　◆信息卡片：將常見(jiàn)的人的信息，和他的照片做成小卡片，幫你記住他是誰(shuí)。

　　生活還要繼續(xù)美好地過(guò)下去

　　接受已患病的事實(shí)，可以在狀態(tài)好時(shí)計(jì)劃下今天或者最近幾天的活動(dòng)。在制定計(jì)劃時(shí)，你需要注意以下幾點(diǎn)：

　　◆挑些會(huì)讓你有興趣的事，并確定這個(gè)事情在你獨(dú)立一個(gè)人的情況下是安全的；

　　◆優(yōu)先將最重要的事計(jì)劃好；

　　◆不要安排太多的事項(xiàng)，讓自己有足夠的時(shí)間休息；

　　◆如果完成某件事有困難，拆分成好幾個(gè)部分來(lái)完成；

　　◆不能單獨(dú)完成的事情，一定學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

　　別把自個(gè)弄丟了

　　患了癡呆的人，可能有時(shí)連自己的家也不知道在哪，該怎么回去。因此，如果出門(mén)，請(qǐng)：

　　◆邀請(qǐng)一個(gè)同伴同行，即使是很近的地方；

　　◆隨身攜帶含有自己家庭住址，和緊急聯(lián)系人信息的卡片；

　　◆積極尋求幫助，告訴對(duì)方自己的健康狀況，盡量讓對(duì)方將你帶回去，或者拜托巡警、警察送回去，而不是自己回去；

　　◆由于可能出現(xiàn)的記憶混亂，不建議自己開(kāi)車(chē)出行。

　　讓溝通更容易

　　由于“癡呆”的影響，溝通對(duì)你而言，可能要比以前困難，但不要因此就放棄溝通。

　　◆首先，你要記住慢慢來(lái)，不要著急；

　　◆必要情況下，請(qǐng)對(duì)方再重復(fù)下剛剛的話，或者請(qǐng)對(duì)方講慢一點(diǎn)；

　　◆找一個(gè)安靜的地方談話，這樣能避免噪音的干擾，使你分心；

　　◆像對(duì)方說(shuō)明你的健康狀況，這樣對(duì)方也會(huì)理解并配合你的。

　　讓自己在家更方便更安全

　　做一些必要的小改變：

　　◆放一個(gè)備用鑰匙在你信得過(guò)的鄰居或者朋友那里；

　　◆重新整理櫥柜和抽屜，讓每個(gè)東西都有它固定的存放場(chǎng)所；

　　◆定期讓家人或朋友幫忙檢查下房子的水電情況、郵件快遞是否遺漏、冰箱中的食物是否都在保質(zhì)期中；

　　◆在電話機(jī)旁、手機(jī)中備一份緊急聯(lián)系人的電話號(hào)碼；

　　◆請(qǐng)家人、朋友，或者家政人員定期來(lái)訪，已確保一切正常。

　　你需要意識(shí)到，獨(dú)自面對(duì)疾病有時(shí)是很難的，而且有時(shí)會(huì)很危險(xiǎn)。因此，積極地面對(duì)它，需要的時(shí)候，主動(dòng)向家人、朋友，或者社會(huì)尋求幫助。