產(chǎn)后抑郁癥的癥狀描述：

　　典型的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀類似于重型抑郁癥，主要表現(xiàn)焦慮和抑郁心境，疲勞、睡眠障礙、食欲異常、記憶力下降、注意力不集中，感到內(nèi)疚、羞愧、憤怒，沒(méi)有能力或無(wú)望感，存在自殺想法或自殺行為，有時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念或行為，怕出門，對(duì)自己、小孩及伴侶過(guò)分關(guān)心，怕發(fā)生不幸事件等。

　　產(chǎn)后抑郁癥的癥狀常常持續(xù)幾周甚至一年以上，如果不經(jīng)治療，抑郁可能轉(zhuǎn)向慢性化，識(shí)別和有效干預(yù)可以降低產(chǎn)后抑郁的患病率，甚至可預(yù)防復(fù)發(fā)。無(wú)論何種情況，有產(chǎn)后抑郁癥的癥狀的母親往往是不能有效地照顧嬰兒，對(duì)嬰兒健康過(guò)分關(guān)心或因無(wú)法應(yīng)付而自責(zé)自罪。有嚴(yán)重抑郁癥障礙的母親可能有傷害自己或嬰兒的危險(xiǎn)行為。甚至怕連累了孩子、怕孩子受罪而殺害孩子。另外，如有產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，會(huì)影響婚姻關(guān)系，導(dǎo)致配偶心理健康的損害，而對(duì)嬰兒的認(rèn)知、情感聯(lián)絡(luò)和行為也產(chǎn)生不良影響。

　　那么有了產(chǎn)后抑郁癥的癥狀該怎樣預(yù)防與治療呢？

　　1、對(duì)產(chǎn)后患者進(jìn)行心理支持：首先向病人解釋什么是產(chǎn)后抑郁癥，讓她了解產(chǎn)后抑郁是常見的產(chǎn)后心理問(wèn)題，也有可能是人格缺陷所致。告訴她們“您并不孤單”或“您不是個(gè)壞的或有缺陷的母親”。第二，傾聽病人談話，開放性談?wù)撘恍┯嘘P(guān)問(wèn)題，如與丈夫的關(guān)系，作為產(chǎn)婦可能會(huì)遇到的失望或應(yīng)激，對(duì)小孩的產(chǎn)后情緒如挫敗、抱怨、不喜歡等，向病人說(shuō)明這種情緒是常見的。第三，提供基本幫助：幫助產(chǎn)婦安排嬰兒照料，鼓勵(lì)產(chǎn)后婦女參加有人際接觸的集體活動(dòng)，利用來(lái)自家庭、朋友等支持系統(tǒng)的資源，推薦參加有關(guān)婦女心身保健知識(shí)的講座與學(xué)習(xí)。

　　2、心理治療①婚姻咨詢：告訴丈夫關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的癥狀的基本知識(shí)，以及他的妻子此期的心理需求；向丈夫明確提出妻子非常需要實(shí)際的感情支持；妥善處理夫妻關(guān)系方面的具體問(wèn)題。②認(rèn)知治療：是用合理的觀念代替不合理的想法，如“我是個(gè)壞母親”或“全是我的錯(cuò)”，并安排活動(dòng)計(jì)劃，打破過(guò)去那種把任何事情都看成最壞的心理狀態(tài)，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)兩分法看問(wèn)題，既看到優(yōu)點(diǎn)，又找到不足，減少用推理的方法歪曲的看一切問(wèn)題。

　　3、藥物治療在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，服用一些有效的抗抑郁劑，嚴(yán)重自殺傾向者可入院治療。

　　4、預(yù)防和早期干預(yù)①開展產(chǎn)前教育，包括產(chǎn)后抑郁情緒的知識(shí)，以及母親角色轉(zhuǎn)變過(guò)程中可能遇到的困難。②提高應(yīng)對(duì)和處理應(yīng)激的方法：放松訓(xùn)練，認(rèn)知重建以及自信心訓(xùn)練是常用的方法。③產(chǎn)前治療，與分娩與產(chǎn)后一樣，產(chǎn)前婦女應(yīng)接受情緒支持性的治療，告知如何準(zhǔn)備和適應(yīng)新生兒的建議和產(chǎn)前心理指導(dǎo)，可減少產(chǎn)后6-8周產(chǎn)婦的緊張、焦慮、抑郁情緒。因此，為預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生有必要在產(chǎn)前、圍產(chǎn)期和產(chǎn)后向產(chǎn)婦提供心理支持和必要的生理、心理知識(shí)，以便產(chǎn)后抑郁障礙的早期識(shí)別和早期治療，減少意外事件的發(fā)生。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：黃加振）