預(yù)防精神分裂養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣

2015-01-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：禁食滋陰補腎和易動肝火的食物。人們可能認為滋陰補腎的食品比較好，但是對精神分裂癥患者來說應(yīng)該禁食。如鹿茸，附子，巴戟天等保健藥物。不要服用容易讓患者肝火妄動的食物及中藥，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助陽的中藥柴胡等要慎用。

　　精神分裂癥的發(fā)生不是某個人的過錯。首先，這不是患者本人的過錯，精神分裂癥的發(fā)病不受患者本人的主觀控制，其次，精神分裂癥也不是由于家庭貧困、父母爭吵、或者家教不當而造成的，在飲食上需要特別注意。

　　1、患者要注意忌過飽和的食用那些過分油膩或油炸之品。要知道這些食物是難以消化吸收的，會讓患者的神經(jīng)處于長期的興奮狀態(tài)，這對與病情非常的不利

　　2、營養(yǎng)飲食。

　　禁食滋陰補腎和易動肝火的食物。人們可能認為滋陰補腎的食品比較好，但是對精神分裂癥患者來說應(yīng)該禁食。如鹿茸，附子，巴戟天等保健藥物。不要服用容易讓患者肝火妄動的食物及中藥，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助陽的中藥柴胡等要慎用。

　　3、多吃水果。

　　多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜對人體非常有好處，而且含有豐富的維生素類。精神分裂患者的飲食應(yīng)注意烹調(diào)方法，色、香、味、形，以增進食欲;有的病人不知饑飽，一次進食量較多，因此，精神分裂癥的飲食應(yīng)定時、定量，按食譜供應(yīng)。

　　4、熱忌冷。

　　忌高熱量飲食。有研究表明，隨意攝入熱量比限制攝入熱量增加了腦細胞的氧化損害，損害學(xué)習(xí)和記憶，加上精神分裂患者傾向不鍛煉，故易感肥胖、高血壓和糖尿病，即使不服抗精神病藥也是如此，故精神分裂病人應(yīng)該控制高熱量拱入。

　　5、酒。

　　避免飲酒，酒精會增加谷氨酸能，谷氨酸是興奮件神經(jīng)遞質(zhì)，引起氧化應(yīng)激，產(chǎn)生自由基，引起神經(jīng)氧化損害，另外，酒精還會促進多巴胺釋放，加重精神分裂患者的陽性癥狀。

（實習(xí)編輯：潘熾彬）

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