頸肩綜合癥的發(fā)展大致分為三個(gè)時(shí)期：神經(jīng)激惹期，神經(jīng)擠壓期，神經(jīng)壓迫期。
早期明顯長(zhǎng)時(shí)間緊張工作后，頭暈、頸肩部勞累，此時(shí)只要注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和放松，情緒樂(lè)觀，也可做短暫的外部治療，便可恢復(fù)原有的輕松。若前述癥狀沒(méi)被注意，使病變進(jìn)入中期，就會(huì)出現(xiàn)頸肩部肌肉群痙攣、頸部發(fā)僵、兩上肢酸麻脹痛等癥狀。此時(shí)頸椎發(fā)生已發(fā)生退行性改變，但仍在可逆階段。認(rèn)真的治療可避免退行性病變的進(jìn)展，甚至組織病變也可康復(fù)。療效可靠的中藥外貼治療會(huì)使癥狀迅速緩解，再配合適當(dāng)體育鍛煉，糾正行坐姿勢(shì)，可預(yù)防復(fù)發(fā)。若放棄中期治療，使頸椎病進(jìn)入后期，骨質(zhì)增生密度增高、椎間盤突出被擠出的髓核機(jī)化、椎管變狹窄，將使治療難度增加。因此一旦出現(xiàn)頸肩不適，應(yīng)早期治療。
貫徹“以灶為腧”的診治法則，按治療常規(guī)的五個(gè)施治步驟進(jìn)行治療；對(duì)頸、肩、臂、肘的筋結(jié)，分別施以解結(jié)及解鎖的理筋手法，達(dá)到筋結(jié)的緊張狀態(tài)全面松解，患者獲得顯著的舒適感，肢體活動(dòng)功能明顯改善；視病情及病者的承受能力，分次以“固灶行針”方法，分別對(duì)頸、肩、臂、肘的筋結(jié)病灶，加以針刺治療；針刺后投拔火罐治療；給予必要的輔助療法；屬于骨性病變所致者，以整骨法處理。
神經(jīng)激惹期頸肩部酸累不適，此時(shí)只要注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和放松，情緒樂(lè)觀，或做短暫的外部治療，便可恢復(fù)原有的輕松。.若上述癥狀不被重視，病變進(jìn)入神經(jīng)壓迫期就會(huì)出現(xiàn)頸肩部肌肉群痙攣，頸部強(qiáng)直酸疼及上肢經(jīng)常酸疼不適等癥狀，此時(shí)如及時(shí)認(rèn)真治療可避免退行性病變的進(jìn)展。
手法治療：本病的手法運(yùn)用范圍較廣，適用于任何一期的功能治療，針對(duì)病因改善血液運(yùn)行，促進(jìn)代謝，消減癥狀，恢復(fù)功能，在功能恢復(fù)的過(guò)程中，可解除粘連等障礙，以獲得康復(fù)。
中藥內(nèi)服：依據(jù)病因病機(jī)不同，采取不同治療原則。如，補(bǔ)肝腎、壯筋骨、養(yǎng)血、通絡(luò)、祛風(fēng)、除濕等藥物。
肩周炎和頸肩綜合癥多半是因頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等退行性病變激惹、擠壓、壓迫了神經(jīng)組織引起的頸肩部酸脹痛癥狀的總稱。
肩周炎和頸肩綜合癥的發(fā)展是一個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程,常和身體素質(zhì)、特定職業(yè)、生活習(xí)慣、風(fēng)濕寒冷、外傷等有明顯關(guān)系。 經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱、胃腸吸收差、生活不規(guī)律、長(zhǎng)期緊張工作的人群均易患頸椎病及頸肩綜合癥。
第一、緩解頸部酸痛的方法：坐位或站位，上身保持正直，然后雙手的食指、中指、無(wú)名指指尖相對(duì)，按在頸后正中線上，從上到下依次進(jìn)行。手指剛力向前按，頭向后仰，也就是相對(duì)用力。這樣反復(fù)做2~3次，能夠很快消除長(zhǎng)時(shí)間低頭所造成的頸部酸痛僵硬感。 第二、緩解肩部的僵硬感：身體站直，雙手下垂放在背后，胳膊伸直且雙手相扣，然后肩關(guān)節(jié)做向前向后的運(yùn)動(dòng)，或者雙手自然下垂，肩關(guān)節(jié)做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣做可以緩解肩部的緊張感和肌肉僵硬感，前一種方法可以連同肩胛骨及其周圍的肌肉一并放松了。
第三、緩解腰部僵硬的方法：長(zhǎng)時(shí)間坐位，起來(lái)后常常會(huì)覺(jué)得腰部酸疼、僵硬，有些人說(shuō)，感覺(jué)像不是自己的腰。這時(shí)很多人會(huì)習(xí)慣性地站起來(lái)捶捶腰，或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰。其實(shí)還有一種方法：一手放在背后腰部，一手放在前額，下肢站直，上身向后仰，別看做起來(lái)很簡(jiǎn)單，效果可是一點(diǎn)都不簡(jiǎn)單。如果是在家的話，還可以做“燕兒飛”：平趴在床上或者一個(gè)平坦的板上，雙手背在后面，一手抓著另一手的手腕，然后雙腿向上彎曲，同時(shí)上身向上抬，這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)好多人上身只能抬起一點(diǎn)點(diǎn)。這樣做幾下就能感到整個(gè)背部的肌肉都放松了，簡(jiǎn)單而有效。
采用中藥外敷，主治各型頸椎病，驅(qū)風(fēng)散寒除濕，舒筋活血，強(qiáng)筋壯骨
葛根24克，伸筋草、白芍、丹參各15克，秦艽、靈仙、桑枝、雞血藤各12克，每日一劑。分早晚2次溫敷。將藥渣用布包煎湯，早晚用毛巾沾藥熱敷頸部及肩部肌肉，每次20分鐘，10天為一個(gè)療程。