風(fēng)熱咳嗽

1.平時注意休息，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)，不要到人口密集的公共場所，以免感染。
2.如出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)，及時采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽。
3.風(fēng)熱咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
4.風(fēng)熱咳嗽飲食宜清淡為主，不宜嗜食辛辣肥甘滋膩，以免助熱生火，加重咳嗽。
5.藥膳
（1）蘆根粥鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時加生姜，稍煮即可，具有清熱化痰、生津的功效。
（2）魚腥草涼拌生食新鮮的魚腥草100～200克，加入調(diào)料涼拌后食用，有清熱解毒、化痰的功效。
6.茶飲方可用金銀花泡水，金銀花可用至30～90克煎水代茶頻飲。能清熱解毒，凡屬肺熱咳嗽，包括風(fēng)熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者，均適宜用。
7.可根據(jù)季節(jié)選食梨、羅汗果、枇杷、無花果、荸薺等水果，可以清肺熱、化痰止咳。

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