虛勞
防外邪，避風(fēng)寒，適寒溫，盡量減少傷風(fēng)感冒。
調(diào)飲食，戒嗜欲，根據(jù)體質(zhì)和脾胃狀況，酌配食療;陰虛、血虛者宜清補(bǔ)，陽(yáng)虛、氣虛者宜溫補(bǔ);少食或忌食辛辣厚味滋膩、生冷不潔之物，并應(yīng)戒除煙酒。
適勞逸，慎起居。生活有規(guī)律，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度，參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)御邪能力。
暢情志，少憂煩，保持情緒樂(lè)觀，穩(wěn)定。節(jié)制房事，以免耗傷真精。
徹底治療各種慢性疾病，防止臟腑氣血損傷而病發(fā)虛勞。
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