1、限制高脂肪食品。
2、限制甜食：糖可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油脂。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，可增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的運(yùn)輸和分解。
4、戒酒：酒刺激肝合成內(nèi)源性三酸甘油脂。
5、避免過度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油脂增高。
6、可以較長(zhǎng)期的服用深海魚油和卵磷脂。
7、體重超標(biāo)一定要減肥。