縱膈腫瘤
一、不要吸煙。香煙的煙霧中有多種致癌物質(zhì)，如苯并芘二甲基亞硝胺，放射性元素ZIOPO及酚類化合物等，嚴(yán)重有害物質(zhì)還有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我國(guó)肺癌病人中約有70%-80%是因長(zhǎng)期吸煙引起的。
二、提倡科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)。我國(guó)的胃腸道癌的65%以上，主要與飲水污染，膳食結(jié)構(gòu)不當(dāng)或污染有關(guān)，膳食中的脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物的結(jié)構(gòu)要合乎健康比例，以植物性食物為主，搭配合適的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白質(zhì)，高熱量飲食，可以減少直腸癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等的發(fā)生。
三、少吃霉變及發(fā)霉的糧食。已知有20多種霉菌及其毒素對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有致癌作用，如黃曲霉素B1是其代表，我國(guó)高發(fā)食管癌、肝癌等與吃入含霉菌污染的食物有密切關(guān)系。
四、不飲酒或少飲酒。酒精不僅對(duì)肝硬化和肝癌，而且與腦、喉癌的發(fā)生有關(guān)，已經(jīng)證明每天飲酒20-30克的婦女患乳腺癌的可能性比不飲酒的婦女高2倍。
五、防止食物污染。主要防止致癌微生物的感染或傳播，嚴(yán)格控制和監(jiān)測(cè)食物添加劑。
六、避免或減少職業(yè)性致癌因素。由于某些工種和車間具有較高致癌劑水平，由此引起癌癥的發(fā)病率較高，目前已證明煤油、焦油、瀝青、菌類、石棉、芥子氣、鉻及砷化物、放射性物質(zhì)苯、聯(lián)苯胺、B-苯類、羰基鎳等有致癌性，必須加強(qiáng)職業(yè)病的預(yù)防。
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