高泌乳素血癥別名：閉經(jīng)-泌乳綜合征
1、閉經(jīng)的外治自療法：臭梧桐皮1500克、阿魏90克。先將臭梧桐皮加水煎取濃汁，加入阿魏熬成膏狀，涂于一寸見方的紗布上，貼于關元穴連敷2-3日為一療程。關元穴：臍正中直下3寸。白胡椒、黃丹、火硝各9克。共研細末，做成3張餅頭，每取1張貼于臍下，24小時后換1張，連用3天。香附2克、桃仁1克、水蛭1條。前藥研末再同水蛭搗成膏狀，敷于臍部，外貼傷濕止痛膏，2-3天換1次。 蒲黃、五靈脂、穿山甲各2克。共研末，敷于傷濕止痛膏上，貼于臍部。
2、閉經(jīng)的家庭治療措施：飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應盡量避免乳制品。
3、可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。應少食多餐：少食多餐有利于身體調節(jié)體溫。
4、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
【生活保健】
1、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
2、樂觀面對人生：雖然50歲左右的女性可能會面臨很多新問題，如子女長大成家，可能會帶來一些孤獨，但是依然可以在這一段時間過充實的生活，比如不妨接著去上學，學習那些年輕時想學又沒有時間學的東西?；蛘呷プ鲆恍┳约合矚g的運動，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，這些會使人心情舒暢，忘掉煩惱。
3、保持規(guī)律的性生活：規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
【預防閉經(jīng)注意】
1、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常作保健體操或打太極拳等。
2、避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
3、經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，協(xié)調沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。加強營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。
4、去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產(chǎn)術，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
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