肥胖癥別å:肥胖,脂肪éŽå¤šï¼Œè„‚肪éŽå¤šç™¥
肥胖應(yÄ«ng)以é (yù)防為主,應(yÄ«ng)使人們èªè˜åˆ°å…¶å±éšªæ€§è€Œç›¡å¯èƒ½åœ°ä½¿é«”é‡ç¶æŒåœ¨æ£å¸¸èŒƒåœå…§(nèi)。é (yù)防肥胖癥應(yÄ«ng)從兒童時期開始。目å‰ï¼Œå°‡è‚¥èƒ–ç†è§£ç‚º“ç—…ç†ç’°(huán)境ä¸çš„æ£å¸¸ç”Ÿç†éŽç¨‹”ï¼Œè‚¥èƒ–æ‚£ç—…çŽ‡å¢žåŠ çš„ä¸»è¦åŽŸå› 是環(huán)境,而ä¸æ˜¯ä»£è¬ç¼ºé™·çš„“ç—…ç†”å½±éŸ¿æˆ–è€…å€‹é«”åŸºå› çš„çªè®Šã€‚由于éºé«”å› ç´ æ˜¯ä¸å¯æ”¹è®Šçš„ï¼Œå› æ¤ï¼Œå¿…é ˆé€šéŽèª¿(dià o)控生活方å¼å³åˆç†çš„飲食åŠé©å®œçš„體力活動,來控制體é‡çš„上å‡?;谶@種新觀念,å„國政府都致力于推廣å¥åº·çš„生活方å¼ä»¥åŠæ™®éçš„é (yù)防計劃。
總的說來有3種é (yù)防措施,å³æ™®é性é (yù)防(universal prevention),é¸æ“‡æ€§é (yù)防(selective prevention)å’Œé‡å°æ€§é (yù)防(target prevention)。
æ™®é性é (yù)防:是é‡å°äººå£ç¸½é«”的,以穩(wÄ›n)定肥胖水平并最終減少肥胖發(fÄ)生率從而é™ä½Žè‚¥èƒ–患病率為目標。通éŽæ”¹å–„膳食çµ(jié)構(gòu)å’Œæ倡é©ç•¶é«”力活動以åŠæ¸›å°‘å¸ç…™å’Œé£²é…’ç‰ä¾†æ”¹è®Šç”Ÿæ´»æ–¹å¼ï¼Œæœ€çµ‚減少肥胖相關(guÄn)疾病,é”到普é性é (yù)防的目的。
é¸æ“‡æ€§é (yù)防:旨在å°è‚¥èƒ–高å±äººç¾¤é€²è¡Œæ•™è‚²ï¼Œä»¥ä¾¿ä½¿ä»–們能和å±éšªå› ç´ åšæœ‰åŠ›çš„æ–—çˆï¼Œé€™äº›å±éšªå› ç´ å¯èƒ½ä¾†è‡ªéºå‚³ï¼Œä½¿ä»–們æˆç‚ºè‚¥èƒ–的易患人群,所采å–的措施是é‡å°æ˜“于接觸高å±äººç¾¤çš„地方進行,如å¸(xué)æ ¡ï¼Œç¤¾å€(qÅ«)ä¸å¿ƒä»¥åŠä¸€ç´šé (yù)é˜²å ´æ‰€ï¼Œæ–¹æ³•æ˜¯å¾žæ•™è‚²å…¥æ‰‹ï¼ŒåŠ ä»¥å…·é«”çš„å¹²é (yù)æŽªæ–½ã€‚æ–°åŠ å¡æ•™è‚²éƒ¨å°å…’童采å–這種é (yù)防措施åŽå·²ç¶“(jÄ«ng)使肥胖的患病率從15%減少到12.5%。
é‡å°æ€§é (yù)防:主è¦æ˜¯åœ¨å·²ç¶“(jÄ«ng)超é‡æˆ–具有肥胖生物å¸(xué)指標但ä»ä¸å±¬äºŽè‚¥èƒ–的個體ä¸é€²è¡Œï¼Œç›®çš„在于é (yù)防體é‡çš„å¢žåŠ ä»¥åŠé™ä½Žé«”é‡ç›¸é—œ(guÄn)疾病的患病率。這些人發(fÄ)生肥胖åŠè‚¥èƒ–相關(guÄn)疾病的å±éšªæ€§æ¥µé«˜ã€‚已經(jÄ«ng)å˜åœ¨é«”é‡ç›¸é—œ(guÄn)疾病或有心血管疾病以åŠ2åž‹ç³–å°¿ç—…ç‰è‚¥èƒ–相關(guÄn)疾病高å±å› ç´ çš„å€‹é«”æ‡‰(yÄ«ng)當æˆç‚ºé‡å°æ€§é (yù)防的主è¦å°è±¡ã€‚
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