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血稠

1、堅(jiān)持體育鍛煉：散步、快走、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內(nèi)脂質(zhì)代謝，降低血脂和血黏稠度。
2、緩解或消除精神壓力，保持規(guī)律生活和愉悅心情。 

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