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做對(duì)這4點(diǎn),甲狀腺疾病早預(yù)防 甲狀腺疾病離你并不遠(yuǎn)

2017-08-21 來(lái)源:沈陽(yáng)463甲狀腺治療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:毒性彌漫性甲狀腺腫,為臨床上通稱的甲亢,最常見(jiàn),它主要由自身免疫過(guò)程和精神刺激而引起的。在甲減的病因中,慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,又稱橋本甲狀腺炎。它也是一種自身免疫性疾病,甲狀腺因炎性損害,可出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥.

  做對(duì)這4點(diǎn),甲狀腺疾病早預(yù)防

  據(jù)了解,全球有超過(guò)3億人患有甲狀腺疾病,女性甲狀腺疾病的發(fā)病率是男性的6-10倍。如果大家都去做一個(gè)體檢,10人里面至少有3人有甲狀腺疾病,2個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié),剩下1個(gè)不是甲亢、就是甲減或甲狀腺炎,甲狀腺疾病已然成為內(nèi)分泌領(lǐng)域的第二大疾??!

  發(fā)病率如此之高的甲狀腺疾病,我們應(yīng)該如何預(yù)防?莫急莫急,今天醫(yī)小助已為您整理好,做對(duì)以下這4點(diǎn),天空驀然飄來(lái)五個(gè)字——“那都不是事~~~”

  預(yù)防一個(gè)疾病,首先得整明白這個(gè)病怎么來(lái)的?我們才好『對(duì)癥下藥』。甲狀腺疾病由多種病因引起,一般來(lái)說(shuō)有以下幾種原因:

  1、碘源性因素

  碘是合成甲狀腺激素的重要物質(zhì),缺碘可引起甲狀腺腫、甲狀腺機(jī)能減退等,而過(guò)量攝入碘,可引起碘源性甲亢;

  2、自身免疫因素

  毒性彌漫性甲狀腺腫,為臨床上通稱的甲亢,最常見(jiàn),它主要由自身免疫過(guò)程和精神刺激而引起的。在甲減的病因中,慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎,又稱橋本甲狀腺炎。它也是一種自身免疫性疾病,甲狀腺因炎性損害,可出現(xiàn)甲狀腺功能減退癥;

  3、家族遺傳因素

  家族遺傳性酶缺陷可引起甲狀腺激素合成障礙,導(dǎo)致甲狀腺腫及甲減;

  4、放射性接觸因素

  輻射接觸史是甲狀腺癌的一個(gè)重要致病因子,致使甲狀腺癌的發(fā)病率較高。我們平常的體檢,是接觸到輻射、放射線的主要途徑;另外,由于甲狀腺的吸碘特性,造影檢查所用的碘劑中的碘大部分被甲狀腺吸收,也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺問(wèn)題;

  5、壓力和情緒因素

  生活節(jié)奏快、工作壓力大、休息運(yùn)動(dòng)解壓時(shí)間少。尤其是女性,更情緒化,加上壓力,更容易內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而影響甲狀腺的正常分泌,加大甲狀腺的患病率。

  一  適碘飲食

  根據(jù)我們自身碘的水平,適當(dāng)增加或減少含碘食物的攝入量,可以通過(guò)測(cè)定「尿碘」水平,來(lái)判斷是否需要加強(qiáng)或者減少碘攝入。如果沒(méi)有特殊情況,千萬(wàn)不要杜絕碘的攝入,碘攝入過(guò)少也會(huì)誘發(fā)甲狀腺問(wèn)題,尤其是孕期的女性,更要適當(dāng)補(bǔ)充碘,否則影響胎兒的正常發(fā)育。

  二  減少放射性接觸

  需要接觸射線和碘劑的檢查要根據(jù)情況,適當(dāng)減少檢查次數(shù)。尤其是兒童,更要謹(jǐn)慎采用X射線、碘造影之類的檢查。

  三  控制情緒

  尤其是女性朋友,一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,適當(dāng)放松、排解壓力。女性的情緒垃圾一積累,很容易造成氣郁、肝氣不疏。肝氣,就是甲狀腺這臺(tái)熔爐的氧氣池,沒(méi)了氧氣,甲狀腺肯定要出問(wèn)題。另外,肝氣郁結(jié)不僅導(dǎo)致甲狀腺問(wèn)題,也是乳腺癌的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>

  四 多吃瓜果蔬菜、多運(yùn)動(dòng)

  如獼猴桃、草莓、西瓜、葡萄、蘑菇、菠菜等富含增強(qiáng)人體免疫力的物質(zhì)。不過(guò),最重要的是加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)人體自我抵抗力,這才是最根本的!

  醫(yī)小助溫馨提示

  當(dāng)然,預(yù)防甲狀腺的方法還有很多,不過(guò)如果能做到以上四點(diǎn),醫(yī)小助雖然不能保證大家不得甲狀腺疾病,但是可以保證這些都可以幫助大家降低甲狀腺疾病的發(fā)病率!

  甲狀腺疾病離你并不遠(yuǎn)

  相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,近年來(lái)甲狀腺疾病患病率激增,且高發(fā)于女性朋友。醫(yī)生指出,經(jīng)常處于過(guò)度勞累或精神緊張的白領(lǐng)女性,更容易出現(xiàn)自身的免疫調(diào)節(jié)異常,從而引發(fā)甲狀腺方面的疾患,輕者引起內(nèi)分泌功能紊亂,重者可引起不孕不育甚至威脅生命等。

  王女士今年28歲,是一名銀行柜員,在一次公司的體檢中,細(xì)心的體檢人員發(fā)現(xiàn)她的脖子有點(diǎn)粗大,進(jìn)一步詢問(wèn)了她的身體狀況。

  王女士表示,近期正在為新房裝修及婚禮籌備等事情忙得不可開交,總是休息不好,整個(gè)人都消瘦了不少,前些天洗臉時(shí)發(fā)現(xiàn)脖子有些變化,自己可以觸摸到腫塊有點(diǎn)疼痛感,猜想應(yīng)該是上火了,吃了點(diǎn)消炎藥。

  聽完王女士的描述,體檢人員立即建議她到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。果然,經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn),王女士除有脖子腫大之外,確診患上了“甲亢”。

  醫(yī)生提醒

  保持生活規(guī)律和精神愉悅是預(yù)防甲狀腺疾病的關(guān)鍵,日常生活中注意勞逸結(jié)合,做到飲食有節(jié)、起居有常,同時(shí)保持愉悅的心情,避免精神誘因,多做有氧運(yùn)動(dòng);另外定期體檢很重要,尤其是甲狀腺方面檢查,建議最好每半年體檢1次,早發(fā)現(xiàn)早治療。

  如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健康宗旨:讓每一個(gè)人更健康。

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