甲亢可以預防嗎

　　我們的健康除了在營養(yǎng)上的補給之外，心態(tài)對健康也很重要。甲亢是一種內(nèi)分泌性常見疾病，如不及時接受治療，對患者的身體帶來的危害較大。其實，患者如果可以保持樂觀的心態(tài)可以很好的預防甲亢，下面就為大家詳細介紹一下。

　　1、任何時候，保持樂觀的心態(tài)，都可以讓我們遠離疾病，同樣的，對于甲亢來說。心態(tài)不樂觀也有可能會導致甲亢。所以保持一顆樂觀的心是非常重要的。保持平常心態(tài)對預防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關鍵還在于個人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。

　　2、現(xiàn)代社會生活節(jié)奏逐漸加快步伐，人們也越來越忙碌。忙碌的年輕人應盡量保持工作環(huán)境的寬松，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運動，游山玩水，放松身心，這也是甲亢的原因。積極樂觀的心態(tài)更有助于我們抵抗疾病。對于甲亢來說，就是非常有效的。所以保持積極健康的心態(tài)甲亢就會遠離我們了。

　　3、良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以處變不驚的平常心面對生活。

　　通過上面的有關介紹之后，希望大家都能夠意識到樂觀的心態(tài)可以避免疾病對我們身體造成的傷害。不過還是要提醒甲亢患者要積極配合治療，早日康復，希望大家可以借鑒一下以上的預防方法。

　　甲亢的治療是很多人都非常關注的一個話題，隨著醫(yī)學技術的發(fā)展，甲亢的治療方法越來越多。甲亢并不是難以治愈的疾病，大家在治療疾病的過程中，還應該選擇專業(yè)的治療方法，才能夠保證治療效果。

　　1、手術療法。通過手術切除大部分甲狀腺組織、腺瘤來治療，但復發(fā)率較高，青少年甲亢、老年甲亢、惡性突眼等患者不宜手術，且手術可能出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。

　　2、飲食療法。甲亢患者體內(nèi)能量大量消耗，體重減輕，因此要加強營養(yǎng)，尤其對那些明顯消瘦的患者，應增加進餐次數(shù)，多進食易消化易吸收的食物。對一些食欲減低的老年甲亢患者，必要時應給予靜脈輸液，或胃腸外高營養(yǎng)。

　　3、補充維生素?；颊唧w內(nèi)能量的氧化產(chǎn)熱增強，大量的輔酶被消耗，而輔助組成中，有大量的維生素參與，所以在甲亢被控制前，同時給病人補充大量的維生素，主要補充水溶性維生素B族和C，此為治療甲亢的典型方法

　　4、抗甲狀腺藥物療法。主要是利用，硫脲類西藥抑制甲狀腺激素合成，雖有一定的療效，但療程時間長，短者一年，長者數(shù)年，停藥后容易復發(fā)，且長期使用對造血系統(tǒng)、肝、腎、免疫細胞損害較大。

　　雖然甲亢的治療方法有很多，但是大家還應該重視疾病，不要錯過了最佳的治療時間。在治療疾病的同時，患者還應該了解疾病的預防措施，學會緩解生活中的壓力，保持積極樂觀的生活心態(tài)。

　　甲亢患者，這樣吃才是正確的

　　甲狀腺功能亢進癥（以下簡稱“甲亢”）是指各種原因?qū)е录谞钕俟δ茉黾?、分泌激素增多或血循環(huán)中的甲狀腺素水平增高，所導致的內(nèi)分泌失調(diào)疾病。

　　當人體處于代謝紊亂狀態(tài)時，其能量、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素方面的需求和平常相比都會有所不同。

　　需求有差異

　　能量代謝

　　甲亢患者的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝會加速，且機體耗氧量和產(chǎn)熱均有所增加，因此，患者的基礎代謝率增加，若不注意補充，會導致機體能量攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

　　碳水化合物

　　過量的甲狀腺激素可促進腸道對碳水化合物的吸收，促進葡萄糖進入細胞內(nèi)被氧化，并刺激肝糖原和肌糖原的分解，加速糖異生，從而導致糖耐量降低。因此，很多甲亢患者可出現(xiàn)類似糖尿病的血糖變化。

　　脂肪

　　大量的甲狀腺激素可促進脂肪動員，加速脂肪氧化、分解，并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸排泄出體外，造成大部分甲亢患者血膽固醇值偏低。

　　礦物質(zhì)

　　過量的甲狀腺素激素有利尿排鉀的作用，同時還可促進鉀向細胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，導致患者經(jīng)常出現(xiàn)低血鉀問題。碘還參與甲狀腺激素的合成，如果碘在體內(nèi)積蓄過多，也會誘發(fā)甲亢，但健康人偶爾攝入過多的碘，大多不會誘發(fā)甲亢。

　　其他

　　甲狀腺激素具有興奮破骨細胞和成骨細胞的作用，使骨骼的更新加速，導致骨骼脫鈣，進而發(fā)生骨質(zhì)疏松。

　　方案具體化

　　甲亢患者營養(yǎng)治療的目的在于補充因代謝亢進而引起的能量及各類營養(yǎng)素的消耗，改善全身營養(yǎng)狀況，防止發(fā)生營養(yǎng)不良。

　　營養(yǎng)治療以供給高熱量、高蛋白、高碳水化合物、高維生素的膳食為原則，同時增加鈣、磷的攝入。

　　能量

　　每天應供給充足的能量，以補充患者的過度消耗。通常，甲亢患者每日的能量供給可達到3000～3500kcal，比正常人增加50%～70%左右。

　　蛋白質(zhì)

　　每日蛋白質(zhì)的供給量應保證在1.5g/kg以上，其中，優(yōu)質(zhì)蛋白的供應量在60%以上。

　　碳水化合物

　　雖然甲亢患者會出現(xiàn)類似糖尿病樣的血糖變化，但治療甲亢才是使血糖恢復正常的治本之道。因此，其膳食中應適當增加碳水化合物的供給量，通常占總能量的60%～65%。若患者餐后血糖升高較嚴重時，可將部分主食換成粗雜糧及南瓜、土豆、山藥等富含淀粉的蔬菜，以平穩(wěn)餐后血糖。

　　維生素

　　甲亢患者可出現(xiàn)腸蠕動增加，導致多種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收減少；另外，排尿的增加也導致多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素，故患者應保持B族維生素及維生素C的供應量。

　　此外，應注意維生素A和維生素D等脂溶性維生素的補充，必要時可服用維生素類制劑。

　　礦物質(zhì)

　　甲亢患者應適當增加鈣、磷及鉀等礦物質(zhì)的供給，尤其是癥狀長期得不到控制的患者及老年性甲亢患者，補充鈣、磷（如牛奶、酸奶、奶酪、果仁等）的攝入量可以減少骨質(zhì)疏松及骨折的發(fā)生率。若患者伴有低鉀表現(xiàn)時，可在飲食中適當多吃橘子、香蕉等水果，以增加鉀的攝入量。

　　忌食富含碘的食物和藥物

　　碘是合成甲狀腺素的原料，攝入大量的碘可加速甲狀腺激素的合成，誘發(fā)甲亢或使甲亢癥狀加重，因此患者應忌食含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、海藻、蝦皮、海魚、碘鹽等。含碘的藥物如碘含片、碘造影劑等也應慎用。病情嚴重時，中藥牡蠣、昆布、丹參等也應禁用。

　　餐次要求

　　甲亢患者因基礎代謝率增加，兩餐之間容易產(chǎn)生饑餓感，所以一般建議其每日進食5～6餐，即除正常3餐外，應另外增加2～3餐點心。

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