患上大腳骨沒那么簡單如何預防大腳骨

2019-07-25 來源：黑龍江中德骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：經常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。修剪趾甲要平直，不可過深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當可導致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導致不可治愈的感染。

拇外翻俗稱“大腳骨”或“大拇哥”，是一種常見的足趾畸形，多因穿鞋不適所致。拇外翻的危害甚大，除早期會給足部外觀帶來影響外，后期發(fā)展嚴重，還可引發(fā)拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等并發(fā)癥。

拇外翻的危害表現(xiàn)具體介紹如下：

①拇外翻會造成長期摩擦，第一跖骨頭內側軟組織增長、肥厚，部分發(fā)生無菌性炎癥構成滑囊炎(臨床上稱為“拇囊炎”)，并呈現(xiàn)嚴重的疼痛，而影響行走。所以行走障礙是拇外翻的危害表現(xiàn)之一。

②由于拇趾向外側偏斜，將第2趾背起，其他足趾遭到來自鞋外側的擠壓，形成2-4足趾像雞爪子一樣的畸形，這樣足趾背側受摩擦后，可構成雞眼，最多見于2、4足趾背側;同時，由于足趾畸形，將跖骨頭壓低塌陷，又會在跖骨頭足底部構成腳墊，這種狀況最多見于第2趾骨頭足底部。雞眼、腳墊會有嚴重疼痛，并重復發(fā)作，影響正常的生活。

③隨著病程的加長，拇外翻患者的前足會逐漸變寬，橫弓也隨之塌陷，行走時或多或少會呈現(xiàn)足外翻的狀況，這樣，招致踝關節(jié)負重面的改動，會形成踝關節(jié)的創(chuàng)傷性炎癥，呈現(xiàn)疼痛，甚至影響到膝關節(jié)、髖關節(jié)以致腰部。

④拇外翻的危害表現(xiàn)還包括足部緩沖震蕩以及足部彈跳才能下降，這也是足部橫弓塌陷所致。

如何預防大腳骨

經常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。修剪趾甲要平直，不可過深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當可導致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導致不可治愈的感染。

選擇一雙合適的鞋子，建議在下午，腳脹得最大時購買新鞋。

建議進行不同的運動時，選擇不同的特制鞋。一般一雙鞋不要連續(xù)穿戴超過兩天。避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。

建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。

經常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾。

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