對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō),冬季是最難熬的日子,稍不注意,一旦感冒、受涼、風(fēng)寒等就會(huì)使類風(fēng)濕病情反復(fù)或加重。那么,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者如何迎戰(zhàn)寒冬呢?
有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者,又如何正確認(rèn)識(shí)和積極治療呢?
01、注意防寒保暖
出門要多穿衣,戴上口罩、帽子、手套、護(hù)膝等。避免接觸冷水,冷物。關(guān)節(jié)處要注意保暖,不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等。出門回到家后可用粗鹽袋加熱后熱敷關(guān)節(jié),除濕解冷?;蛘咧苯訜崴〈龠M(jìn)血液循環(huán),防止關(guān)節(jié)疼痛。
02、飲食全面均衡
冬季人體要消耗更多來(lái)抵御嚴(yán)寒,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者更要注意營(yíng)養(yǎng)的全面攝取,防止?fàn)I養(yǎng)不良造成的身體不適。可多食苦瓜、絲瓜、豆腐、山藥、青菜等,這些食物都有緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。香菇、黑木耳等有提高機(jī)體免疫力的功能,可以多攝取一些。冷、涼、油炸及刺激性食物要遠(yuǎn)離。
03、加強(qiáng)體育鍛煉
促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體免疫力,防止疾病的侵?jǐn)_,減少關(guān)節(jié)疼痛。如做廣播體操、練氣功、打太極拳等,每次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),控制在30-40分鐘以內(nèi)。遇到大風(fēng)降溫或霧霾天氣,不要到室外鍛煉,可以在室內(nèi)進(jìn)行小幅度的運(yùn)動(dòng)。
04、避免活動(dòng)用力
走路或活動(dòng)用力時(shí),要給予彈性綁帶或做好護(hù)膝措施,以防止疲勞性損傷和關(guān)節(jié)活動(dòng)用力摩擦的影響。
05、注意勞逸結(jié)合
要避免過(guò)度使用關(guān)節(jié),如避免單手提重物,避免久坐久站,減少?gòu)澭⑴栏?、下蹲?dòng)作等。臨床有一部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然得到基本控制,處于疾病恢復(fù)期,但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。
06、治療感染性病灶
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者因免疫系統(tǒng)紊亂,且長(zhǎng)期服用藥物,容易發(fā)生各種感染。扁桃體炎、牙齦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必須及時(shí)到醫(yī)院治療,否則會(huì)給身體造成更嚴(yán)重的損害。
癥狀,呈現(xiàn)多樣化
近幾年,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率呈增高趨勢(shì)。它是一種以慢性侵蝕性關(guān)節(jié)炎為特征的全身性自身免疫病,病變特點(diǎn)為滑膜炎,以及由此造成的關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)破壞,最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。臨床表現(xiàn)多樣,從主要的關(guān)節(jié)癥狀到關(guān)節(jié)外多系統(tǒng)受累的表現(xiàn)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多以緩慢而隱匿的方式起病,在出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)癥狀前可有數(shù)周的低熱,少數(shù)患者可有高熱、乏力、全身不適、體重下降等癥狀,以后逐漸出現(xiàn)典型關(guān)節(jié)癥狀。
關(guān)節(jié)癥狀
1.晨僵:早晨起床后病變關(guān)節(jié)感覺(jué)僵硬,稱“晨僵”(日前長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)后也可出現(xiàn)),如膠粘著樣的感覺(jué),持續(xù)時(shí)間至少1小時(shí)者意義較大。
2.痛與壓痛:關(guān)節(jié)痛往往是最早的癥狀,最常出現(xiàn)的部位為腕、掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié),其次是足趾、膝、踝、肘、肩等關(guān)節(jié)。
3.關(guān)節(jié)腫:多因關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液或關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥引起,病程較長(zhǎng)者可因滑膜炎癥后的肥厚而引起腫脹。
4.關(guān)節(jié)畸形:見(jiàn)于較晚期患者,見(jiàn)于較晚期患者,關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮、痙攣則使畸形更為加重。
5.關(guān)節(jié)功能障礙:關(guān)節(jié)腫痛和結(jié)構(gòu)破壞都可引起關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙。
飲食,禁忌要牢記
對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō),日常飲食調(diào)理,對(duì)治療和預(yù)防具有積極的作用。在飲食上,一定要牢記一些禁忌。
1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日常進(jìn)食要守時(shí)、適量,不可暴飲暴食、饑餓失常。
2.飲食應(yīng)遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽的原則,少量多餐,少食刺激性食物,多食可口易消化的食物。
3.身體若屬熱性,應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物,若屬寒性,則應(yīng)吃羊或牛肉等。
4.攝取量不宜過(guò)多,適當(dāng)補(bǔ)充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
5.少食甜食,因其糖類易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
6.少飲酒和咖啡、茶等飲料,避免吸二手煙,這些都可使關(guān)節(jié)炎加劇或惡化。
7.少攝入牛奶、羊奶、奶糖等奶類飲品及食物的攝入,因?yàn)槟填惪墒龟P(guān)節(jié)炎進(jìn)一步加重或復(fù)發(fā)。
8.平時(shí)要多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果,多排尿。
本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥23在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥46用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥46活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥188用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥5.5用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕。主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻兼腎虛證。癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛,屈伸不利,晨僵,關(guān)節(jié)壓痛,關(guān)節(jié)喜暖畏寒,腰膝酸軟,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細(xì)。
健客價(jià): ¥102溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià): ¥163① 緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥8.5用于骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀緩解。
健客價(jià): ¥6.5成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥87.5在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥102本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥,適用于; 1.關(guān)節(jié)炎,可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀,使疼痛和腫脹減輕,及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善,但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度; 2.痛風(fēng),可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥,但不能糾正高尿酸血癥,不適用于慢性痛風(fēng)的長(zhǎng)期治療; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥,在應(yīng)用一般藥無(wú)效時(shí)可試用; 4..高熱的對(duì)
健客價(jià): ¥51.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀;2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛;4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥3用于骨性關(guān)節(jié)炎;風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;骨折。
健客價(jià): ¥17溫腎、壯陽(yáng)、益精。用于腎陽(yáng)虛型,癥見(jiàn)神疲乏力,精神不振,腰膝酸軟,少腹陰器發(fā)涼,精冷滑泄,肢冷尿頻,性欲低下,功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià): ¥126適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價(jià): ¥391、用于治療重金屬中毒、肝豆?fàn)詈俗冃?Wilson病)。 2、也用于其他藥物治療無(wú)效的嚴(yán)重活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥96適用于成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。
健客價(jià): ¥58用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑陌Y狀治療。
健客價(jià): ¥10藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關(guān)節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關(guān)節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價(jià): ¥18.8用于緩解下列疾病的癥狀和體征。骨關(guān)節(jié)炎(退行性關(guān)節(jié)病變);類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;疼痛癥狀。本品可用于以上疾病急性發(fā)作的治療。也可用于以上疾病的長(zhǎng)期治療。
健客價(jià): ¥18