一入冬，很多老年人的膝蓋就開始感到疼痛，嚴(yán)重的導(dǎo)致活動受限，影響日常生活能力，這大都是骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致。

骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，是關(guān)節(jié)老化引起的一種疾病，因此老年人比年輕人更容易患上。而低溫會加速骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，使疼痛的癥狀加劇。

很多人在骨關(guān)節(jié)"隱隱作痛"的狀態(tài)時，并不是特別在意，覺得忍忍就過去了。但隨著年齡的增加，如果不進(jìn)行及時的治療，病情可能會越來越嚴(yán)重。

而對骨關(guān)節(jié)的治療，一般有以下幾種方法：

1.藥物治療

疼痛發(fā)作時，有些人會使用止痛藥，比如非甾體抗炎類止痛藥。這類止痛藥也許剛開始效果不錯，但隨著疾病進(jìn)展，吃藥不再管用，而且吃藥有一定的副作用，比如刺激胃腸道，嚴(yán)重者會出現(xiàn)消化道出血。所以建議關(guān)節(jié)疼痛時，不能一味靠吃止痛藥來緩解，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用止痛藥進(jìn)行治療。

2.手術(shù)治療

對于一些晚期的病人，可以通過手術(shù)來置換人工關(guān)節(jié)。這種方法療效也非常顯著，可消除疼痛、矯正畸形、改善功能，大大提高了患者的生活質(zhì)量。但關(guān)節(jié)置換費用較高。

3.康復(fù)治療

通過康復(fù)治療來恢復(fù)和鍛煉關(guān)節(jié)活動能力

1、物理治療：物理治療就是應(yīng)用聲、光、熱、電、磁、振動等進(jìn)行治療，能夠達(dá)到肌肉放松、消炎消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、改善機體功能等作用。但目前物理療法繁多，治療效果不一。

2、運動治療：運動療法是指通過關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量、平衡、步態(tài)的訓(xùn)練，達(dá)到恢復(fù)關(guān)節(jié)活動能力的目的，患者在家即可獨立完成，方便而有效，常見的有訓(xùn)練關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等方法，關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重的患者，可選擇到醫(yī)院的康復(fù)科，在醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過一些器械來輔助完成訓(xùn)練。

另外，改掉蹺二郎腿等習(xí)慣，注意保暖，肥胖者控制體重，也能有效延緩骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展、減輕癥狀。