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風濕病患者可以吹空調(diào)嗎?

摘要:關節(jié)炎一類的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示,“反季節(jié)”風濕病患者正變得越來越多,特別是30歲左右的年輕白領,正成為風濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過度使用空調(diào),忘了自我保護,導致風濕病“上身”。

風濕病是現(xiàn)代生活中一類發(fā)病率極高的疾病。許多風濕病患者明顯的特點之一就是關節(jié)肌肉酸脹疼痛的情況和天氣、溫度密切相關。

中醫(yī)認為風濕病主要是感受風寒濕邪,導致經(jīng)脈痹阻,氣血運行不暢引起的。從西醫(yī)角度來看,風濕病多數(shù)為自身免疫性疾病,“風”和“濕”不是其發(fā)病的元兇,但潮濕和寒冷的環(huán)境確實會加重風濕病患者癥狀,造成病情進展。因此,無論從何種角度,風濕病患者都應注意避免受風寒濕邪侵襲。

夏天來臨,炙烤模式開啟,空調(diào)成為了大多數(shù)人消暑降溫的標配。尤其對于經(jīng)常坐辦公室的人來說,每天大部分時間都泡在空調(diào)房里。如果沒有做好防護,很容易“吹出”風濕病來。

關節(jié)炎一類的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數(shù)據(jù)顯示,“反季節(jié)”風濕病患者正變得越來越多,特別是30歲左右的年輕白領,正成為風濕病反季節(jié)高發(fā)人群。究其原因大都在于過度使用空調(diào),忘了自我保護,導致風濕病“上身”。

如果你不了小得了風濕病,還能吹空調(diào)嗎?要解答這個問題,我們先來看下吹空調(diào)是如何誘發(fā)風濕病的。

實際上吹空調(diào)不是風濕病發(fā)生的直接原因,空調(diào)所產(chǎn)生的溫度、濕度變化才是風濕病的真正誘因。為何這么說呢?如果你把空調(diào)溫度開得很低,那么室內(nèi)外的溫差就會很大。夏天人們穿著普遍較少,進入空調(diào)房后體表溫度會迅速下降,機體對疼痛的耐受力就會降低,局部癥狀就會出現(xiàn)相應的加重現(xiàn)象。

此外,如果你的肩、肘、腕或膝等皮下血管、脂肪薄弱的關節(jié)部位暴露在冷空氣中,會引起血管收縮,血流不暢,造成局部供血不足,也會出現(xiàn)關節(jié)疼痛及不適感。

同時,寒冷還可以使關節(jié)滑液黏度增加,從而增加了關節(jié)活動的阻力。

長時間吹空調(diào)還可因為關節(jié)長期處于一個姿勢過久,使軟組織緊張,關節(jié)韌帶損傷,而加重炎癥滲出,導致局部軟組織粘連,出現(xiàn)關節(jié)刺痛、活動障礙等癥狀,進而“誘發(fā)”風濕病。

如果說你已經(jīng)得了風濕病,那么長時間吹空調(diào)會加重關節(jié)腫痛癥狀。當然,這并不代表風濕病患者就一定不能吹空調(diào)。只是在吹空調(diào)的同時你要做好自我保護。

首先,空調(diào)溫度調(diào)到26度以上。這個溫度既可以使人體感覺較舒適,同時也不會因為溫度太低與室外形成太大的溫差。

其次,不要長時間吹空調(diào)。每次吹空調(diào)時間不要宜過長。吹空調(diào)期間應定期活動,提高關節(jié)的活動量。多通風透氣,晚上吹空調(diào)可以定時。如果整夜吹空調(diào)很容易感冒,而且還會誘發(fā)風濕骨痛

第三,對關節(jié)采取有效保護措施。比如,感覺太冷時可以戴護膝、護肘、護腕保護關節(jié)。尤其對于愛美的女士,穿褲襪也可以起到有效的保護作用。

空調(diào)是消暑降溫的好東西,但使用不當會患“空調(diào)病”。對于風濕病患者來說,保護好自己的關節(jié)非常重要,如果長時間暴露于空調(diào)房而不注意保暖,就會加重關節(jié)疼痛和腫脹,不利于病情好轉(zhuǎn)。對于沒有風濕病的患者來說,也要切記適度使用空調(diào),經(jīng)?;顒雨P節(jié),以防疾病上身。

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