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扭傷、骨折怎樣處理?

2016-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果有條件盡快對(duì)扭傷的部位進(jìn)行冰敷。如果沒(méi)有冰,就用飲料瓶裝冷水放在扭傷部位處降溫、止痛。每隔兩小時(shí)針對(duì)患處作20-30分鐘的冰敷,持續(xù)24-48小時(shí)。

  在旅游的過(guò)程當(dāng)中容易出現(xiàn)摔傷、扭傷。常見(jiàn)的扭傷部位包括腳踝、小腿、膝蓋、腰部、手臂等。如果扭傷后不及時(shí)治療,將大大增加扭傷部位的恢復(fù)時(shí)間。

  發(fā)生腳踝扭傷時(shí),處理的正確與否,與后來(lái)痊愈速度有極大的關(guān)系,切忌在剛受傷48小時(shí)內(nèi)去搓揉受傷處,因?yàn)樵饺嘣侥[!扭傷急性期的處理原則也很簡(jiǎn)單,只要記住“RICE”口訣—

  Rest—休息。立即停止活動(dòng),避免再使用。

  Ice—冰敷。如果有條件盡快對(duì)扭傷的部位進(jìn)行冰敷。如果沒(méi)有冰,就用飲料瓶裝冷水放在扭傷部位處降溫、止痛。每隔兩小時(shí)針對(duì)患處作20-30分鐘的冰敷,持續(xù)24-48小時(shí)。

  Compression—加壓??梢詮椥钥噹О鷫浩?,避免繼續(xù)腫脹。用繃帶包住受傷部位,不可太松或太緊,太緊的話(huà)受傷部位的血液循環(huán)不好,甚至?xí)毖獕乃馈?/p>

  Elevation—抬高。把受傷的踝關(guān)節(jié)抬高,以利患處消腫。

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  注意事項(xiàng):

  發(fā)生扭傷,受傷部位紅腫起來(lái),隨后還會(huì)出現(xiàn)淤青。如果此時(shí)就用紅花油等藥酒藥油來(lái)化淤消腫,只會(huì)加重紅腫。對(duì)于輕度踝關(guān)節(jié)扭傷(扭傷后能站立、勉強(qiáng)走路),如果已超過(guò)24小時(shí),可采用“熱療法”,使局部血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),有利于腫脹的吸收消散,緩解肌肉痙攣。如屬較嚴(yán)重的扭傷(扭傷后腳踝活動(dòng)時(shí)有劇痛,不能站立或挪步),在做完緊急處置后,應(yīng)找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師診治,以確定是否只是單純的韌帶扭傷,還是合并骨折、脫臼或其他的軟組織受傷。

  當(dāng)然,做好預(yù)防措施更重要,出游最好穿防滑性能好的鞋,如旅游鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、深齒橡膠底鞋等,以防扭傷。

  椎骨

  自駕車(chē)旅游,若發(fā)生交通事故,容易發(fā)生頸椎骨折。當(dāng)出現(xiàn)頸部骨折時(shí),傷者會(huì)有明顯的疼痛感,鐘云鶯說(shuō),施救者可以一手摸自己的頸椎,一手摸傷者的頸椎,通過(guò)對(duì)比,就很容易發(fā)現(xiàn)傷者是否出現(xiàn)頸椎骨折。頸椎部位發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性非常大,很有可能造成高位癱瘓。所以,現(xiàn)場(chǎng)正確的急救很重要。

  急救措施:(1)沒(méi)有任何工具時(shí),可用一疊報(bào)紙或一本雜志卷成一個(gè)半圓形的頸套,固定住傷者的頭部。(2)如果傷者已經(jīng)處于昏迷狀態(tài),不要拼命拍打其臉部,以免使其頭、頸部左右搖晃,引發(fā)嚴(yán)重后果。(3)除非有專(zhuān)業(yè)人士在場(chǎng),否則不要隨意搬動(dòng)傷者。搬運(yùn)傷者時(shí)至少有4個(gè)人,采用平搬的方式搬動(dòng)。

  注意事項(xiàng):

  千萬(wàn)不要一個(gè)人抬頭部、一個(gè)人抬腳,這種兩個(gè)人搬運(yùn)傷者的方式,很容易造成頸椎骨折的傷勢(shì)加重,甚至?xí)<吧?/p>

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