目前,醫(yī)學(xué)上所說的肩周炎特指關(guān)節(jié)囊炎,即肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生充血水腫和炎癥?;颊咧饕侵欣夏耆艘约伴L年從事體力勞動的人、肩部受過傷的患者。肩周炎是一種自限性疾病,一般的病程在一到兩年,也就是說疼痛和肩關(guān)節(jié)活動受限等癥狀會自行逐漸緩解。因此,假如你覺得自己的“肩周炎”已經(jīng)許多年了,并且不見好,那大都不是真正意義上的肩周炎。
還有不少長期伏案工作的白領(lǐng)抱怨自己的肩周炎經(jīng)常發(fā)作,其實(shí)大都是頸背部肌肉勞損或頸椎病引起的放射性疼痛,并非真正意義上的肩周炎。
張峻提醒,肩膀疼痛一定要及時請專業(yè)醫(yī)生找出真正的病因,一味歸咎于肩周炎,很可能耽誤了疾病的診治。
運(yùn)動不當(dāng)易得肩峰撞擊綜合征
引起肩膀疼痛的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;叫作肩峰撞擊綜合征,這種病占到肩膀疼痛患者的一半以上。
肩峰在哪里?肩膀的頂端靠外側(cè)有一塊扁平的骨,就是肩胛骨的肩峰,肩峰與肱骨頭之間存在一個狹小的間隙,這個間隙的正常距離應(yīng)該是1到1.5厘米,如果小于1厘米,這個間隙就會過于狹窄,當(dāng)人抬高肩膀時,肱骨頭、滑囊、肩袖就會和肩峰之間反復(fù)發(fā)生摩擦和撞擊,造成這些組織的損傷并出現(xiàn)疼痛。
肩峰撞擊綜合征還有一個別稱叫“游泳肩”,經(jīng)常做過頂運(yùn)動的人要特別留意。所謂過頂運(yùn)動,就是指手要舉過頭頂?shù)倪\(yùn)動,如自由泳、棒球、網(wǎng)球等。長期大量從事這類運(yùn)動,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,從而引發(fā)肩峰撞擊。此外,影響這種病發(fā)生的還有先天性因素、年齡退變因素。
肩峰撞擊綜合征的危害是肩部疼痛和明顯的肩關(guān)節(jié)活動障礙,患者無法抬高手去拿東西甚至無法梳頭,嚴(yán)重者會因為疼痛而整晚睡不著覺。
一般來說,此病在早期可以進(jìn)行保守治療,如休息、減少過頂運(yùn)動、口服消炎鎮(zhèn)痛藥,也可以采用熱療、肩胛骨周圍肌肉的訓(xùn)練等理療。在肩峰下間隙打入一些激素進(jìn)行封閉治療,也能緩解疼痛。當(dāng)保守治療無效時,可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
肩袖是肩膀最脆弱的地方
肩袖損傷是引起肩膀疼痛的另一大常見原因,發(fā)病率很高,只是許多人由于損傷程度較輕而沒有明顯的不適。
外傷是引起肩袖損傷的主要原因,手拿重物時肩膀突然上舉、跌倒時手臂外展撐地、猛烈提拉重物、公共汽車上手扶拉桿站立的乘客遇到急剎車身體失去平衡等,都可能造成肩袖撕裂傷。
第二種原因是退化性因素。隨著年齡增長,肩袖組織會發(fā)生自然老化。
休息是肩袖損傷后的首要對策,此時一定要避免繼續(xù)做可能加重肩袖損傷的過頂動作。如果誤將其當(dāng)作肩周炎來對待,刻意做一些手臂上舉的拉伸動作,很可能會雪上加霜。
適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價: ¥39.9適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥39.9適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動障礙。
健客價: ¥8消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價: ¥1070舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價: ¥22用于痔瘡及其相關(guān)癥狀,如瘙癢、灼痛。
健客價: ¥119舒筋活絡(luò)丸:驅(qū)風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)。用于一般骨節(jié)風(fēng)痛,腰膝酸痛。康復(fù)磁貼:風(fēng)寒濕通、風(fēng)濕及風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘發(fā)炎、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎痛、腰肌勞損、腰椎增生、頸椎病、頸椎增生、創(chuàng)傷、扭傷、跌打損傷、骨折引起的關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛、頭暈、疼痛、酸痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、腰膝無力、四肢發(fā)涼、伸屈不利、活動受限癥狀的輔助治療。
健客價: ¥460下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥72祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥16用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生,風(fēng)濕,類風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價: ¥30用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生,風(fēng)濕,類風(fēng)濕疼痛,關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價: ¥75活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥68祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥32祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥23(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥33祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥,關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò)證,癥見:關(guān)節(jié)痛,遇寒增痛,得熱痛減,以及腰腿肩部疼痛重著者等。
健客價: ¥24祛寒除濕,祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛,強(qiáng)筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節(jié)腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性肌炎,骨質(zhì)增生,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。
健客價: ¥25活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價: ¥65(1)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風(fēng)。 (5)痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。
健客價: ¥27.83緩解股骨頭壞死、骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊椎炎、肩周炎、跌打損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病等引起的疼痛,促進(jìn)其康復(fù)。
健客價: ¥16.8理氣血,逐寒濕,溫經(jīng)止痛。用于心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,骨節(jié)酸痛,四肢麻木,腰酸疼痛等癥。
健客價: ¥16用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。脊椎關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性光關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛如肩周炎、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后等的疼痛,原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。
健客價: ¥23舒筋活絡(luò),祛風(fēng)定痛,用于急慢性軟組織損傷、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛及勞累損傷等筋骨酸痛癥。
健客價: ¥55.8