說(shuō)到孫中山，很多人都會(huì)想到民國(guó)那時(shí)的女性。在那時(shí)，沒(méi)有現(xiàn)在琳瑯滿目的減肥市場(chǎng)、減肥產(chǎn)品。但是她們的身材還是那么好，她們有什么減肥方法嗎？下面就為大家講解一下。

　　巫婆湯

　　材料:青椒、西洋芹、高麗菜、蕃茄、和洋蔥

　　減肥的過(guò)程約為一星期。第一天水果配巫婆湯吃到飽；第二天生菜配巫婆湯吃到飽;第三天生菜和水果配巫婆湯吃到飽；第四天香蕉(最多三根)配巫婆湯吃到飽；第五天牛肉片配巫婆湯吃到飽；第六天牛肉片加生菜配巫婆湯吃到飽；第七天正常飲食配巫婆湯，然后斷兩天巫婆湯皆正常飲食，再開(kāi)始第二個(gè)星期的食程。

　　那時(shí)沒(méi)有減肥藥，自制的湯、茶就是最好的減肥產(chǎn)品。

　　少穿衣服精神集中

　　衣服穿少了，那身體自然為了御寒，會(huì)釋放體內(nèi)的熱量來(lái)保持一定的體溫。而這熱量一旦釋放，自然分解了一些脂肪，肯定能瘦。民國(guó)時(shí)期是一個(gè)動(dòng)亂的時(shí)期，大家都處在高度的緊張當(dāng)中。而要時(shí)時(shí)刻刻要做一個(gè)精力集中、精神緊張的人。自然，我們現(xiàn)在生活輕松、節(jié)奏慢，當(dāng)然愛(ài)長(zhǎng)肉，而且心中無(wú)所寄托的人對(duì)食物的渴望也會(huì)加倍。一天忙到晚的人一般沒(méi)有嘴饞的習(xí)慣，努力工作，既是賺錢、又是減肥的好方法。