憋來憋去憋成了便秘

　　昨日，市中心醫(yī)院肛腸科主任郭旭給記者講述了這個(gè)令他印象深刻的孩子。7歲的露露今年上小學(xué)一年級(jí)，身材有點(diǎn)胖。家長(zhǎng)帶他來醫(yī)院的時(shí)候，他的便秘已經(jīng)持續(xù)了半年。露露平時(shí)很喜歡吃大魚大肉，油炸食品，水果和蔬菜吃得比較少。在上學(xué)之前，他便秘表現(xiàn)得并不明顯。上學(xué)之后，時(shí)間一下子緊張起來，父母經(jīng)常早晨把他從被窩里拖出來，根本沒有時(shí)間上廁所，就要匆匆地上學(xué)校。露露說有時(shí)候想上廁所可已經(jīng)來不及了，就憋到了學(xué)校。在學(xué)校里學(xué)習(xí)比較緊張，下課時(shí)間也短，就繼續(xù)憋著，等晚上回到家再排便。久而久之，露露便沒有了便意，一周都不上一次廁所。

　　家長(zhǎng)說起孩子心疼得不行，沒有便意，排不出來，這一個(gè)禮拜孩子肚子漲得難受。沒辦法，到了周末孩子休息的時(shí)候，家人就給孩子打開塞露，要么就用手摳，孩子每次都疼得哇哇直叫，上趟廁所就像上刑一樣。他們也納悶了：“孩子才7歲，怎么會(huì)便秘呢？”

　　憋、坐、吃，導(dǎo)致孩子便秘

　　聽了家長(zhǎng)和孩子的敘述，郭旭找出了孩子便秘的原因。第一，孩子的飲食有問題，吃得太油膩，蔬菜和水果吃得太少。油膩的食物在人體腸道中蠕動(dòng)比較慢，這是一種正?，F(xiàn)象。但時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)造成肥胖和腸蠕動(dòng)減慢。第二，孩子原本正常的排便習(xí)慣被打亂了。孩子以前是早晨排便的，可上學(xué)后，早上的時(shí)間就不夠用了，就憋著不排，到了學(xué)校學(xué)習(xí)緊張，下課時(shí)間短等種種原因又讓孩子憋著。人體的腸道是有逆蠕動(dòng)功能的，當(dāng)你有了便意卻不排的時(shí)候，糞便并不是在那里呆著不動(dòng)，而是會(huì)逆向蠕動(dòng)，又往回走了。長(zhǎng)期憋著不排便就會(huì)導(dǎo)致最終沒有便意。再者孩子的身體稍微有點(diǎn)胖，平日里運(yùn)動(dòng)量不夠，本來腸蠕動(dòng)就慢，就沒有便意，再不動(dòng)彈，那便秘就更厲害了。糞便在腸道時(shí)間長(zhǎng)了，水分會(huì)吸干，越干就越排不出，越排不出就越干，怪不得需要開塞露了。

　　醫(yī)院里便秘的孩子最近增多

　　“生活好了，吃得精細(xì)了，大魚大肉多了，便秘患者也在增加。”郭旭介紹，70%—80%的患者都是老年人，年輕人和孩子都特別少。但最近到門診看便秘的孩子多了起來。“平時(shí)一周也就遇到一兩個(gè)，現(xiàn)在每天都能遇到一兩個(gè)，這大概是平日的5倍啊。”醫(yī)生分析，這些孩子平時(shí)學(xué)習(xí)都太緊張了，即使出現(xiàn)便秘也沒有時(shí)間到醫(yī)院，考完試了，家長(zhǎng)才帶著孩子來看病。

　　為什么孩子會(huì)得上這種老年人愛得的疾病？郭旭表示，總結(jié)門診這些孩子的特點(diǎn)，都和那位7歲的小患者的情況差不多。飲食不均、憋便、缺乏運(yùn)動(dòng)基本上成了孩子便秘的三大主因。

　　提醒

　　千萬別亂吃通便藥

　　醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，不要小看了便秘，一旦得上是非常痛苦的。那么如何判斷呢？有的人認(rèn)為只要不是天天排便就屬于便秘，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。一般來說，成年人一周排便少于兩次，兒童一周排便少于三次可診斷為便秘。

　　對(duì)于便秘的孩子家長(zhǎng)要注意讓孩子多吃蔬菜和水果，并且養(yǎng)成排便習(xí)慣。每天早晨不管孩子有沒有便意都要到廁所蹲一會(huì)，時(shí)間長(zhǎng)了，排便的習(xí)慣就養(yǎng)成了。而且還要多運(yùn)動(dòng)，不要久坐。醫(yī)生告誡家長(zhǎng)，千萬不要貿(mào)然給孩子吃通便藥，目前市面上很多通便藥的成分里有大黃，短期見效快，但是長(zhǎng)期吃的話可能引起大腸黑變病，對(duì)于腸道功能有很大影響。要堅(jiān)信70%~80%的便秘都可以通過保守療法治愈。另外引起便秘的原因也有很多，一些先天性疾病也可以引起便秘，可能需要手術(shù)治療，孩子出現(xiàn)便秘首先應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院排查。

　　飲食不均

　　吃得太油膩，蔬菜和水果吃得太少

　　習(xí)慣憋便

　　人體的腸道有逆蠕動(dòng)功能，當(dāng)有了便意卻不排時(shí)，糞便會(huì)逆向蠕動(dòng)

　　缺乏運(yùn)動(dòng)

　　腸蠕動(dòng)慢，就沒有便意，再加之不動(dòng)彈，便秘越發(fā)厲害

（實(shí)習(xí)編輯：陳麗珊）