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預防癲癇發(fā)病的方法都有什么?

2019-03-28 來源:鄭州癲癇公益平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癲癇是一種慢性頑疾,反復發(fā)作,使患者及家屬痛苦不堪,因此我們大家一定要注意的是,癲癇發(fā)病一定要及時治療,盲目拖延,只會導致癲癇病情加重,下面大家一起來了解一些癲癇預防常識,讓我來為大家講解一下,預防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

癲癇是一種慢性頑疾,反復發(fā)作,使患者及家屬痛苦不堪,因此我們大家一定要注意的是,癲癇發(fā)病一定要及時治療,盲目拖延,只會導致癲癇病情加重,下面大家一起來了解一些癲癇預防常識,讓我來為大家講解一下,預防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

方法1、充足的睡眠,良好作息時間。

癲癇病患者應避免勞累,保證充足的睡眠,睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內(nèi)乳酸堆積,血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加,血液偏酸,會影響腦細胞正?;顒?,腦電圖可出現(xiàn)異常電活動,容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間,成人癲癇至少保證每天睡眠8小時。

方法2、適當?shù)氖彝饣顒印?/strong>

癲癇病人可以參加適量運動,適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動,也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時摔傷,或出現(xiàn)交通事故。

癲癇病人應少看電視,尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人,在未經(jīng)藥物滿意控制發(fā)作之前,最好不看電視或電影,因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激,對于某一些癲癇患兒,容易誘發(fā)作。

方法3、良好的飲食習慣。

癲癇患者切忌過饑或過飽,勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過飽后血糖水平會快速升高,體內(nèi)胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,血糖水平先高后低,波動很大,也會誘發(fā)癲癇;暴飲暴食,過度飲水使胃部過度牽張,也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作?;颊邞M量少喝興奮性飲料,此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮,異常放電,使癲癇發(fā)作。應忌酒,飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,并使癲癇灶閾值降低,容易誘發(fā)發(fā)作。

方法4、掌握外出注意事項。

在發(fā)作沒有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必須在熟悉病情、掌握護理知識的家屬陪同下外出旅游,并隨身攜帶應急藥物,在病情發(fā)作時及時處理。注意飲食,保證充足睡眠,不可過于勞累,禁止去危險地帶,攀登危巖,靠近絕壁,不要緊靠水庫、河流,不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮,避免強裂的音響,彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。

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