關于防止癲癇復發(fā) 從生活點滴開始

2018-10-24 來源：?？谌市陌d癇病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：癲癇病是神經(jīng)內科一種慢性疾病，需要患者進行長期按時按量服藥，不可因一時病情好轉便自我感覺良好開始自行停藥減藥或改藥改量，一定要在醫(yī)生的指導下用藥。

臨床上，大多數(shù)癲癇患者通過科學規(guī)范的藥物治療，都能夠有效控制病情。但是由于癲癇發(fā)作的反復性與突發(fā)性，很多時候我們無法預知癲癇的復發(fā)，因生活中可誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素有很多，一旦護理不得當都會導致病情的復發(fā)。那么，癲癇患者在日常生活中該如何做好預防工作，有效防止復發(fā)呢？

堅持規(guī)律性服藥

癲癇病是神經(jīng)內科一種慢性疾病，需要患者進行長期按時按量服藥，不可因一時病情好轉便自我感覺良好開始自行停藥減藥或改藥改量，一定要在醫(yī)生的指導下用藥。一般來說病情穩(wěn)定控制3-5年才可以考慮逐步減藥至停藥，減藥過程需要至少一年。

定期復查

因為抗癲癇藥物對于不同個體的差異性較大，所以癲癇患者應經(jīng)常復查、定期檢測血藥濃度，有利于醫(yī)生根據(jù)患者服藥后的身體狀況及發(fā)作次數(shù)，對藥物的不良反應做出處理，調整抗癲癇藥物的種類及劑量，最大程度發(fā)揮藥物的效能。

注意飲食

日常生活中，患者的日常飲食不當也會導致病情的反復發(fā)作，癲癇患者的飲食應該清淡而有營養(yǎng)，同時也要容易消化。多食用鮮鮮蔬菜、水果、乳制品、豆類、谷類，多吃酸類食物如雞鴨鵝、魚蝦、花生、核桃等。

癲癇患者應避免過度饑餓或暴飲暴食。不宜吃辛辣肥甘厚味的食品也不能吃興奮刺激性食品，少吃路邊攤上油膩煎炸等垃圾食品。限制水鹽攝入，喝水應避免一次過量，盡量少吃腌制食品。應限制鋅元素和鉀元素的攝入，多補充鎂元素和鈣元素。

規(guī)律作息

癲癇患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度勞累。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，睡眠不足可能誘發(fā)癲癇。應戒煙戒酒，盡量避免長時間接觸電子產品，盡量避免強光強音的刺激，應保證生活環(huán)境的安靜和舒適。應注意保暖問題，避免感冒發(fā)燒等疾病。

勞逸結合

癲癇患者可適當參與低強度的運動，如慢跑、散步、太極拳等，盡量避免高強度的劇烈運動或長時間運動，盡量不要游泳、蹦極、騎自行車等等，發(fā)作頻率較高者最好不要單獨外出，以免癲癇發(fā)作導致其他意外事故的發(fā)生。

癲癇患者可適當從事腦力工作或輕體力工作，比如文員、秘書等辦公室工作。像一些病情發(fā)作時可能給病人和他人造成危險的工作，都不適合癲癇病人從事，比如高空作業(yè)、水上作業(yè)、飛機火車駕駛員等。適當?shù)墓ぷ骱瓦\動有利于鍛煉癲癇患者的腦神經(jīng)。

情緒穩(wěn)定

癲癇患者應保持積極健康的心態(tài)，控制自己的情緒穩(wěn)定。盡量避免情緒波動，過度興奮、精神緊張、悲觀焦慮等不良情緒都是癲癇的誘發(fā)因素。保持愉快輕松的心情有助于癲癇的治療。

患者不需要對病情過分擔憂，應該樹立治療癲癇的信心和意志，正確對待癲癇，積極配合醫(yī)生的治療，做好日常護理，恢復健康指日可待。

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