經(jīng)常睡不夠，而且還是渾身無力的犯困
男23歲
2016-01-25 14:59
病情描述
晚上即便很早的睡，白天也會(huì)很困，就是睡不夠的感覺怎么回事呢
醫(yī)生建議：2016-01-25 14:59
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，最好的睡眠時(shí)間應(yīng)該是十點(diǎn)到十二點(diǎn)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體的。感謝你的咨詢和支持
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